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活動型の人にとっては、一日中動かずにベッドの上で寝ていても、休養の意味をなさない。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



仕事が増え、頭も体も疲れてわからなくなっています

 ただの愚痴です。すいません。30代前半女性です。

 6年近く続けている仕事が今年度にはいって、上司の指示で仕事で新しい事業が増えました。イレギュラーな出費なども多く難儀する場面もあります。

 頭がぜんぜん回らない。なにも考えられない。急ぎじゃない仕事は後に回してしまう。細かいミスが多い。そんな中、大切な夜間金庫の鍵をなくしてしまいました。

 自分では戻したと思っていたのに、全然記憶にありません。昨日何をしたのか、よく思い出せない時もあります。

 人員ぎりぎりでやっているため、休日出勤も多く、休職や有給なんて取れそうにありません。友人とも連絡を取らなくなりました。相談出来る相手はいません。

 休める日は外に出る気力もなく、ただひたすら部屋で横になっています。出かけると仕事絡みの物が目に入るのが怖いです。

 服も仕事着だけ最低限通販で揃え、外出着は何年も買ってません。なのに、よくわからない衝動買いをしてしまい部屋はごちゃごちゃとして文字通りのゴミ溜めとなり、一人寝るのがやっとで貯金もありません。給与は正直コンビニバイトの方が多い位で、恥ずかしながら実家住まいです。

 もう転職しなければと思っても、動く気力は湧きません。ただ疲れたんです。仕事とか自分の馬鹿さ加減がいやになりました。

 昔からこんな感じなのに、楽なことしかせず、努力をしようとしない自分が嫌なんです。意味もなく叫びそうになったり、独り言が増えたり、細かい事にいらいらしたり、全部全部壊したくなったり、頭がおかしいのを自覚するのも嫌なんです。

 もう自分がわかりません。
 支離滅裂ですいませんでした。


掲載日:2016-11-14



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 仕事を変わるとハッピーになります。
 会社や上司の事をそれでも心配されているんですね。

 自分の事だけでいいんです。
 休職してゆっくりかんがえましょう。

 給与は出なくても健康保険から私傷病手当てがでます。

 もう会社は行かずにいいですから早速明日からお休みしましょう。


 2016-11-14






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