ストレスケア・コム トップへ





楽しい日だけを数えよう (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



先生に怒られるとすぐ落ち込んでしまう自分が嫌になります。

 学校の先生に怒られることに、すごくストレスを感じてしまいます。

 誰でも怒られることぐらいあるのは分かっていますが、自分がダメな人間だからとか、もう信頼してもらえないとか思って、怒られたことを何日も引きずってしまいます…。

 強い言い方をされたわけでもないのに、泣いてしまいます。自分を弱い人間だと思うと、劣等感や嫌悪感でいっぱいになり、頭が痛くなります。なかなか切り替えができず周りにも迷惑をかけてしまいます。

 こんなにすぐ落ち込んだりする自分が嫌で嫌で仕方がありません。
掲載日:2007-06-10



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
体にも気をつけてほしいと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あせらないほうがいいと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

153 件のコメントがあります。

<< 前の 10 件     次の 10 件 >>



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  27 「参考になった」に投票する Click!  22
 私はこの間、携帯の電源を切ろうとして携帯を出した時に、たまたま先生に見つかってしまい、みんなの前で名前を大声で呼ばれ、没収されてしまいました…。
 今までこんな経験したことのない私にとっては、とても恥ずかしく辛く、公開処刑でした。

 その後、クラスの友達は次気を付ければいいよ!などと声をかけてくれて少しだけ気が楽になりました。

 2017-03-12



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  22 「参考になった」に投票する Click!  18
 中学生です。中学生で初めて怒られたので凄く怖くて本当に怖かったです。強く言われてないのになぜか傷ついてしまいます…

 いじめなど嫌なことは全然ないはずなのに怒られたあの日からずっと学校にいくのが死ぬほど嫌になりました。

 授業で友達と手紙交換していてばれてしまい朝から先生のところに謝りに行きました。

 本当に嫌でした。
 本当に仲のいい友達が励ましてくれたり嬉しかったんですけどその先生の授業があるとなぜか恐怖を覚えるようになりました。

 今でも学校に行きたくないですけど友達が相談に乗ってくれるので頑張って行っています。

 2017-03-16



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  18 「参考になった」に投票する Click!  18
 中学生になって数日たった時に、優しい印象だった先生にみんなの前で怒られました。

 クラスは、33人くらいいます。

 怒られたのは、声が小さかったから。いつも声を出すように言われていて。

 でも、無知でした。私は、自分で言うのもあれだけど成績もよく、先生からの信頼も小学校の頃はかなりあった方だと思います。そのため、怒られることはなかったです。

 中学ではそれが通用しませんでした。このクラスになって真面目に怒られたのは私が初めてでショックでした。

 小学校の先生は、女にはほとんど怒りませんでした。だから、余計甘ったれててショックだったんだと思います。

 「お前は、反応が特にニブいんだ!」と、お前呼びで呼ばれました。

 本当に立ち直れない。ショックで、何度も泣きそうになった。悲しかった。私が甘いから。

 私は、すぐに気持ちを切り替えられないし、ずっと気にしちゃうから。でも、別に気にすることじゃないのかもね。
(´・ω・`)

 2017-04-13



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  22 「参考になった」に投票する Click!  21
 中学1年生です。

 私は小学生の頃、毎日ゲームばかりしていて宿題はやらないで忘れましたと先生に言っていた事がよくありました。

 母は、そんなだらしない私に毎日怒ります。そりゃ、私が悪いですから、怒られます。

 私は、そんな日常が嫌で嫌でたまらないです。

 今年中学生になりました。中学生になったら、ゲームを控えて、勉強をしっかりやるつもりでした。

 しかし、私の今の生活は小6の時と同じでゲームばかりで勉強をさぼっています。今度こそちゃんとやろうって思うのに、どうしてもできないんです。

 何かいい方法があったら、教えてくれませんか? お願いします。

 2017-04-14



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  22 「参考になった」に投票する Click!  20
 今もそんな気分です(´・ω・`)

 2017-05-11





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  22 「参考になった」に投票する Click!  21
 その気持ち、よくわかります!

 私も忘れ物が多く怒られたりすることがしょっちゅうなので、先生に呼ばれたりするだけで、怖くなったり、声がでなくなったりします。

 でもその内、学校に行くことすら難しくなってきたので、私の場合は担任の先生にだけ忘れ物をよくすることを話しました。

 一人で悶々としているより大分楽になります。

 味方は一人だけで良いんです。先生が無理なら友達とか親とか兄弟とかでも良いです。

 いざとなったときに庇ってくれる人を探すと良いと思います。


 2017-05-15



感想です 「共感できた」に投票する Click!  18 「参考になった」に投票する Click!  16
 私も今日怒られてしまい沈んでいます。切り替えが出来ずに迷惑もかけています。同じような方がいてホッとしました。

 2017-05-23



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  16 「参考になった」に投票する Click!  15
 私はどうしても辛い時は紙などに今の自分の思ってることを書き出したりします。

 書いてる時に前の文を読み直さず、一通り書けたかなって思ったら読み返します。

 怒られた事に関して文を書いてたのなら、"自分は怒られて辛かったんだな"って自分に共感したりして、"自分の気持ち"を理解してあげるんです。

 書いた紙は後で丸めてゴミ箱にポイしちゃいます(笑)

 思考回路が
 "怒られた→辛い、悲しい→怒られる自分はダメな人間なんだ"
 じゃなくて、
 "怒られた→辛い、悲しい→自分は「今」辛くて悲しい気持ちだ→「次」怒られないようにするにはどうしたらいい?→「次」こうできるようにしよう"
 ってなるようにしてます。

 先は長いです、この先生きていたら沢山の人に出会いますし、きっと就職したら上司に怒られることだってあると思います。

 学生である「今」はそういう時に自分はどう考えればいいのかを学ぶ時間なのかも知れませんね。

 2017-06-11



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  22 「参考になった」に投票する Click!  19
 今年受験生で、担任に、もっと力入れろと言われました。

 それは自分が1番よくわかっていますし、正論なのですが、授業の予習、模試、定期テスト、進路のこと、人間関係のことなど、頭がいっぱいいっぱいで何から手をつけていいかわからなくなってしまいました。

 定期テストも勉強したのですが前回とほぼ変わらず、周りの子はどんどん伸びていきます。

 最近はもう先生にも友達にも「勉強が出来ない子」と思われているのは言われなくても伝わってきます。

 でも、1人とても仲のいい子がいて、一緒に勉強しようって言ってくれたり、進路の話をしたり、私の夢を応援してくれたり、ほんとに居心地がいいです。

 そんな人を見つけてみてはいかがでしょうか? 1人でも、辛いとき支えてくれる人がいれば、その人と一緒に、その人のために頑張ろう、って思えるのではないでしょうか?

 持つべきものは友達、まさにその通りだと思っています。

 2017-06-15



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  18 「参考になった」に投票する Click!  23
 高校生です。

 今日ちょうど先生に指導されました。
 私がケータイをいじってたのが見つかったからです。

 それを見つけたのはたまたま特進クラスの先生でどう怒られるのだろうとビクビクしてたら優しく諭されるような形で指導されました。

 逆にそれが私の罪悪感をかき立てました。

 もう2度とその先生を悲しませないためにもこんな事しないと決めました。

 2017-06-22



<< 前の 10 件



     次の 133 件 >>






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.