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社交は人生の幸福である。 (シェークスピア)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ すべてにうんざりしています

　人がうざいです。人から物を頼まれるのがうんざりです。愚痴聞かされるのもうんざりです。

　断るのがうまく気の強く厳しい人になりたいです。（ストレートに話したい。）

　
　どうしたらいいんでしょうか。優しいと言われるのにうんざりです。
掲載日：2015-01-13


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私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
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  4人




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　あなたはどんな人にも「いい顔」をしてしまうタイプではないですか？

　それはもちろん良いところでもありますが、今のあなたの状態がそうであるように、ストレスになってしまうデメリットもありますね。

　皆から話しをしやすい人、と思ってもらえることを良しとするか、そういう面を捨ててストレスを回避するか。

　うまくなってくると、どんな話を持ち込まれてもストレスにならない「話の聞き方」を会得できます。「自分は自分、他人は他人」と割り切って話を聞くわけですね。

　愚痴や相談というのは「何とかして欲しい」というよりも、「話して楽になる」という意味合いのほうが大きいです。

　真に受けないのも時には大事です。

　2015-01-13
応援者： みさか  さん



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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