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私たちのつとめは成功ではない。失敗にも負けずさらに進むことである。 (スチーブンソン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



人を信用する事がなかなかできません

 両親と姉から精神的に虐待されて育ち、身近に愛情を注いでくれる人がいなかったせいか、仕事でも恋愛でも、相手を信用する事がなかなか出来ません。

 以前職場の人に相談したら人づてに広まってしまい、いじめに遭いました。(相談した人は言っていないと言いましたが多分話しています。)

 自分はストレスに弱く、誰かに悩みを相談しても否定的な態度をとられてしまうと、その相手に何も言えなくなってしまいます。この性格で仕事上も恋愛上も損ばかりしているような気がしてしまいます。だからと言って特別気が利くわけでもなく理解してくれる人が少なく、苦しいです。死にたいような気持ちになります

 これは何かの病気か障害なのでしょうか?

掲載日:2015-03-11



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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4 件のコメントがあります。



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 病気か障害か・・・
 私は「思考回路」の問題だと思いました。

 今は何でも病名をつけて人を病人にする時代ですからね、あまりそういう影響を受けないほうがいいですよ。

 詳しく書かれていませんので正しい回答になるかわかりませんが、いつまでも以前に受けた心の傷やネガティブな思考を「抱え続けている」というあなたの生き方に、周囲の人が、やはりネガティブな印象を抱くのではないでしょうか。理解してもらいにくい問題でもあるし。

 心の虐待は治癒が簡単ではありませんが、どこかで折り合いをつけて、ネガティブな思考回路や生き方と決別し、自分のための自分の道を歩むことが何より大事です。

 有資格者によるカウンセリングを受けるとか、書籍も出ていますから、前向きに自分を変えていくということを意識して、取り組まれてはいかがでしょうか。江原啓之さんとか、お勧めです。

 それと、「自分だけではない」という想像力を持つのも大事です。

 2015-03-11
応援者: みさか  さん



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 自分の病気を他人に伝えるということは、他人に助けて欲しいという負荷を与えることになります。職場の人間にそれを求めるのはあまりお勧めできません。お医者さんのようなプロの方に任せたほうがいいと思います。

 それから、他人が、家族が、自分にどのように接したか、ということは、時間や状態に応じて変化していく感情です。普遍的なものではないので、治療によって治すことのできるものです。

 人間は一人では生きていけません。いつかどこかであなたを助けてくれていたひとがいるはずです。思い出してください。

 2015-03-12



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 本当にお辛かったですよね。

 思いやりがなく、少しでも弱さを見せたらみんなで袋叩き……。
 そんな人とばかり関わっていたら、人が信頼できなくなるのもわかります。

 ただ。その傷ついた気持ちを、いつまでも抱えて自分を責め続けるだけでは、なにも変わらないの。

 あなたに愛を与えてくれなかった人たちは、強い人なんかじゃなくて、助けを求めている弱い人なんだ。と考えてください。あなたと同じく、余裕のない人なんだと気づいてください。

 『過去につらいことがあったから……誰かに救い出してほしい』と思っても、誰かがまるっと助けて引っ張りあげて、守ってくれるわけではない。あなたを助けるのは、あなた自身なんです。

 あなたはあなたが思ってるほど弱くないし、お母さんやお姉さんや職場の人すら許せるほど強くなれますよ!

 自信をもって!

 2015-03-13



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 私は中学生の時に自分の病気と障害でみんなより勉強が遅れているのを良いことにいじめられてからは、学校や人間が怖くなってパニックや過呼吸を起こしていました。
 一時期は家に引きこもってニートになっていたから辛い気持ちは良く解るよ。

 貴方の場合は私よりもっとひどいから今までよく頑張っていたからえらいし、貴方がとっても頑張りやさんなのも解るんだ。

 それを考えたら、こうなっているしまうのも仕方ない事なんだよ。

 だから今はね、深呼吸をするつもりで今まで辛かったことを少しずつでも良いからここで話してごらん?

 ここにいるみんなや私は貴方の味方だから何にも遠慮しないで良いんだよ。

 私でよかったらこうやって話を聞く位は出来るし、それで私の出来る範囲でサポートもしてあげるからね。

 27歳の女性社員より

 2015-05-08






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