死にたいと思うことがあります--[ストレスケア・コム]

同じような経験があります

　私も今同じ状態です。
　うつ病かな？と思い調べてみたけど当てはまらず…という事が多かったです。

　ある時調べていたら「非定型うつ病」というものがあり詳しく調べてみると自分の状態と全く一緒だったのでびっくりしました。

　症状は、うれしい時や楽しい時は楽しいし、朝は気分がまだいいけど夜に悪くなったりとうつ病とほぼ真逆です。　私は病院に行ってないので詳しいことはわかりませんが一度調べて見てはどうでしょうか。

　2009-05-17

同じような経験があります

　私は鬱病でメンタルクリニックに通ってましたが、薬で紛らせてるだけでした。自分を元から変えないとと思い、自分を日々忙しくしてみました。

　そうしたら、いそがし過ぎて悩む余裕がなくなりました。

　たまに会社や色々なストレスを感じる時があるので、会社の仲のいい友達と呑んだり、美味しい物を食べに行ったり、あまり独りで居る孤独な時間は作らないようにしたほうがいいと思います。

　死にたいと思ったら、それが鬱病の始まりですから自分を変える努力をしてみてはどうでしょうか。

　今私は薬も飲んでいません。つらくて苦しかったけど、きっと心をすっくってくれる人がいるはずです。

　2009-06-25

同じような経験があります

私も同じようなことが起きています。
鬱とは言えないけど何もかも嫌になることって
どうしても負の連鎖になってしまいがちだと思います。

悲劇のヒロイン演じるつもりだってないけど
今、私は何をして、何をしたいかわかりません。それでも、生きることも死ぬことも怖いから、中途半端に考えることをせずその場に任せて行動するようになりました。

答えは分からないけど、私の場合だけど楽しいと嬉しいと思えることは、とことんやって、少しでも心に余裕も持ったらいいと思います。そうすれば、うすぼんやりでも今何をどうしたらいいのかってわかってくるのではないかと思います。

　2009-07-03