ストレスケア・コム トップへ

自分の相談・回答・お礼の履歴を見る → ユーザー登録(無料)  ログイン





冒険する勇気も必要である。 (ウォルト・ディズニー)



「ストレス・お悩み相談」検索

同じような悩みを抱えた方を探してみる!

「キーワード」で検索
*キーワードを入れて検索して下さい。キーワードは2つまで入力できます。スペースで間を区切って下さい。


----------------------

    「カテゴリー」で検索






 <最近の応援・ご回答>

 時々いますね。人を叱るとき、不必要に相手を痛めつけ、自分の …
 私の会社にも、太田母斑の方がいます。(男性です)白目にも黒 …
 新人を罵倒ですか…、ブラック寄りの企業な感じしますね。また …
 自分は中学3年ですがイライラすると物に当たりたくなりますが …
 私の部署はうるさくて雑談する人の方が良いとされている上に、 …


 <最近のご相談>

働き始めたばかりで転職したくなっています (4/23) New!
グループのノリについていけてません (4/22) New!
先生に怒鳴られてしまいました (4/21) New!
高校の先生が好きです (4/20) New!
大声での私語に悩んでいます (4/19) New!


今月のストレス・お悩み相談
アクセス・ランキング
(一般)

1 仕事中に私語が多い人にイライラします
2 経験のない部署に異動になり、気が重い毎日です
3 朝になるとゆううつと不安に襲われます
4 仕事ができないといじめられる雰囲気です
5 職場に非常にきつい人先輩がいて悩んでいます
6 お酒を飲むと翌日落ち込んでしまいます
7 周りからキモいと言われ、悩んでます
8 彼女以外に好きな女性ができてしまいました
9 自分のことを死ねばいいと思ってしまいます
10 仕事をしない同僚にイライラします
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



妻との行き違いで悪者にされ孤独です

 家族で行きたいイベントのチケットを発売日の昨日一人3時間並んで入手しました。その足で洋服の半額セールに買い物に行きました。妻も私が一人で行く事を同意しているつもりでした。洋服はいらないと言っていたからです。

 しかし買い物を終えて帰り道家に連絡すると、妻がすごい剣幕で怒っています。買い物には家族で行くつもりだったのだそうです。

 自分が勘違いしていたことは謝りましたが、妻はこちらの言い分をきかず一方的にこちらを責めました。意志が疎通できていなかったのはお互い様だし、私がすぐに帰宅しない時点で連絡をくれれば追いかけてもらい合流して済んだ事なので、私だけが悪者扱いされることが納得できません。

 しかし自分の気持ちを伝えても言い訳にしか聞こえないこともわかっているので帰宅後は口も聞かず、怒りや悲しみを内に秘めて孤独に過ごしています。

 小学生の息子たちもばつが悪そうに私から距離を置いています。こんなことで離婚するのも馬鹿らしいし、どうしようもなくここに書き込んでみました。

掲載日:2017-01-09






 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



9 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  0人
気持ちはよくわかる
  1人
つらいだろうなと思う
  1人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  1人
応援してあげたいと思った
  1人
同じ状況なら私も悩むと思う
  1人
あせらないほうがいいと思う
  0人
私も腹が立った
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  1人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  1人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む

相談を読みながら書きたい方は →  ☆別ウィンドウでコメントを書く

------------------------------------------------------------

1 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  0 「参考になった」に投票する Click!  1
 今一度奥様ときちんと話してみることをお勧めします。

 奥様も「あの時は言い過ぎた。何と言って謝ればいいか分からない」と思っているかもしれません。

 奥様が普段から人の話を聞かなかったり、何かを一方的に人のせいにしたりする性格ではないのでしたら、多分その時たまたま虫の居所が悪かったのだと思います。

 離婚まで考えなくても大丈夫ではないでしょうか。

 2017-01-09
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。
★ 参考になりました。









 本当にありがとうございます。
月間Best 詳しくは Click!

前月 応援コメント 月間Best

   しず さん

前月 応援投票 月間Best

   リホ さん
   ローマ さん
   しず さん
   ほしくず さん
   シャロン さん

年間Best 詳しくは Click!

2016年 応援コメント 年間Best1
   しず さん ★★★
2016年 応援投票 年間Best1
   リホ さん ★★★


2015年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2015年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★


2014年 応援コメント 年間Best1
   みさか さん ★★★
2014年 応援投票 年間Best1
   わさび さん ★★★









 <コメント投稿コーナー>(2017-03-31スタート)


ストレス関連テーマへのコメント・コーナーです。

  <最近のコメント・テーマ>



 <8つのチェックテスト>


ストレスがたまっていないかチェックしてみましょう。

ストレスチェック学生版です。

ストレスが「頭の働き」に影響していないかチェックしてみましょう。

自分の状態について知ることは、ストレスケアの第一歩です。


 <ストレス解消・リラクセーション>


自分なりのリラックス法を見つけておきましょう。


リラクセーション

ギュッと力を入れてから、フッと力を抜くことで、リラックスする方法もあります。


気分を変える方法にはいろいろなものがあります。


気分転換をする

写真から選ぶ









ライフスタイルを変える


休息をとる


サポートを受ける


本格的にケア&キュアする

みんなのストレスケア

私はこんなやり方をしています


みなさん、いろいろな工夫をされています。

仮想旅行をする人、畑仕事をする人、ダラダラする人、踊る人、闘う人・・・

みんなのストレスケア評価




1位 ライブへ行って熱狂する
2位 旅行をする
3位 親しい人と食事する




1位 伸びをしながら深呼吸する
2位 目の前の空気を殴ってみる
3位 コーヒー・紅茶・お茶を飲む



 <情報コーナー> (メンタルヘルス対応も)

PTSDは、「障害」か「けが」か? 新しい発想の言葉「OSI」も出てきています。
ストレスを乗り越えて「成長」する「PTG」とは? トラウマは成長につながるか?
ストレスの「バスタブ・モデル」って何? お風呂にストレスケアのヒントが…


部下の不調に気づいたときに、管理職はどう対応したらいい? エスコートという考え方。
家族・友人の不調に気づいたときに、どうしたらいい? エスコートという考え方がポイントです。
セルフケア教育のカギを握る「セルフ・スティグマ」とは?

   
AI、自動運転が間近になってきています。AI時代のストレスマネジメントについて考えます。
「ストレス」と「生産性」の関係は? 欧州24か国のデータから探ってみます。
心身不調時の欠勤コスト(アブセンティーイズム)と出勤コスト(プレゼンティーイズム)


 <職場のパワハラ(パワーハラスメント)防止> 

           
パワハラって何? 6類型とは? 置き換えテストとは? よくある誤解は? 簡単に解説します。
ハラスメント」という言葉は、もともと軍事用語でした。けっこう重大なニュアンスを含んでいます。
意外にも、戦争に行かない兵士の自殺が増加。なぜ?「リーダーシップ」との関係は…


 <震災ストレス関連情報>

避難生活をされている方は「リロケーション・ストレス」にもお気をつけ下さい。
良い支援をするには、支援者のストレス・マネジメントも大切です。
311震災時のストレス・お悩みを再掲載いたしました。


 <みなさんのチェック結果からわかったこと>



 おかげさまで、ストレスチェックは延べ360万人の方にご利用いただきました。このうち、PC版のチェックをしていただいた170万人分のデータを分析いたしました。
この日は、ストレスが高い!

季節との関係はある?

「曜日」「時間帯」との関係はある?

気候や天気との関係はある?

プロフィールによる違いはある?

大震災との関係はあった?

経済指標との関係はある?



 <ラーニング&レポート>







 <ストレス・お悩み 相談&応援コーナー>



  過去のご相談の中から、ピックアップ(週替わり)






ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.