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仕事は人類を覆っているあらゆる病気や悲惨な出来事の大きな治療法である。 (バイロン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



怒鳴られ褒められずに育って今どうしたらいいかわかりません

 私の両親について相談させてください。

 私の両親は、私が幼い頃からずっと、怒鳴りつけることと、褒めないことで私を育ててきました。反抗期らしい反抗期なんてなかったように記憶しています。私が言い返せば百倍にして言い返してきますし、暴力も何度もふるわれました。

 今、私は空虚な気持ちを抱えながら不安な毎日を過ごしています。人とうまく付き合えませんし、最近友達もまた一人失いました。

 在学時、就職活動も、昔からの夢を追うのもやる気が出ず、卒業後に母の口利きで仕事にありつきました。その間もなにかとクドクドガミガミ言われ続けて、そして今でもそれは続いています。

 お金もまだ貯め始めたばかりなので、家を出ようにも出られません。やっぱり、憧れだった仕事につきたいと思っていますが、なぜかやはり頑張れません。それでも母からは毎日ガミガミ怒鳴られます。

 もう、自分が本当に幸せになるには親と離れることが一番だと分かっています。でも、今すぐには無理です。

 でも、何にも頑張れないのも、人とのコミュニケーションがうまくいかないのも、何もかも親が私を怒鳴りつけて私の意見すら聞く耳も持たないからだと思うようになってきました。

 自分がものすごく勝手なことを言ってるのも自覚あります。けれど、もしも親がもっともっと出来た人間だったなら……とも思ってしまいます。

 もう色々と考えすぎて頭が混乱しています。私が悪いのか。親が悪いのか。何がよくて何がよくないのか。

 すみません。何を言いたいのかもよく分からなくなって来ました。もう、自由になりたいです。でも、出来ません。

 私には何が足りないのでしょうか。
掲載日:2016-07-19



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 私の経験から、実家を出て親と物理的に距離を取ると、親との関係性はかなり変化すると思います。

 今すぐ実家を出ることはできなくても、貯金をする、遠方に転職できないか調べてみるなど、家を出るための準備を今から少しずつ始めてみてはいかがでしょうか?

 「頑張れない」ことについては、「ちょっとでも頑張ったら過剰なくらい自分をほめる」ことをお勧めします。親御さんにあまりほめられた経験がないならいっそう有効です。

 人とのコミュニケーションは「自分を偽らない」「人の嫌がることはしない」「同じ失敗は繰り返さない」ことを意識すれば大丈夫だと思います。コミュニケーション術の本が本屋さんや図書館にたくさん置いてありますから、参考にしてみるのもいいでしょう。

 残念なことですが、他人(もちろん親も含みます)と過去は変えられません。

 でも未来を変えることはできます。今のご自分にできることを少しずつやってみて下さい。

 2016-07-20
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメント、ありがとうございます。

コミュニケーションについては、参考にしたいと思います。
ただ……、
もう明日でもいいから、家を出ていきたいというくらい、親が嫌いで……毎日がストレスフルな生活です。本当に家を明日出たいです。切実に。
でも、明日本当に家を出ていったとしてもあてもお金もないままでは……行く先が見えていて、それも怖くて……。
その板挟みでまたストレスをため、誰にも知られないところで一人で泣いています。
引っ込み思案で、こうして人の言うことも素直に聞けなくて……だから友達も減ってしまいました。
もう無理です。前を向いても何も見えなくて希望が持てません……。







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