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多すぎる休息は、少なすぎる休息と同じく疲労させる。 (ヒルティ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



友達に依存する性格を何とかしたいです

 自分の性格を何とかしたいです。誰かといないと何も出来なくて、友達に依存して、相手から連絡が少なくなると、嫌われたのでは、私また何かしたのではと不安で仕方なくなるのです。

 やはり私と一緒にいると皆疲れるようです。

 それが原因で、唯一の友達だった人を最近無くしました。多分、友達だと思っていたのは私だけだったのかもしれません。関係は修復出来ないと思います。

 何をどうすればいいのかもうわかりません。1人では何も出来ないのに。
掲載日:2017-03-29



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 ショック療法で、休日に敢えて1人で遊びに出かけるのはどうでしょう? 美術館やカフェ、映画館など、1人でも楽しめるスポットが街にはたくさんあります。興味のあるところに行ってみましょう。(但し、危険な場所や夜は駄目ですよ)

 最初は緊張するかもしれませんが、そのうち慣れます。1人だと誰にも気を使わず好きなことができて、意外と楽しいですよ。

 私は逆に1人で遊ぶのに慣れ過ぎて、誰かと出かけると自分のペースで動けなくてイライラします。それはそれでどうかと思います…。

 2017-03-29
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