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疑う余地のない純粋な喜びの一つは、勤労のあとの休息である。 (カント)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



学校と聞くだけで苦しくなります

 最近のことなんですが、学校で過呼吸になったり突然腕を掻きむしったり、はさみで腕を傷つけたりしてしまいます。手足が痺れたり、咳も止まりません。

 先輩にはさみを取り上げられて、もう切らないからと約束して、切りたくなったら先生に預かってもらったりしています。

 中学校と聞くだけで息苦しくなったり、いじめや悪口を思い返してしまったりしんどくなります。何も考えなかったこんなことは起きないのですが。

 どうしたらいいですか?
掲載日:2013-04-29



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同じような経験がある
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気持ちを聞いてあげたいと思った
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同じ状況なら私も不安になると思う
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2 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  7
 私もあなたと同じです。

 中学校でいじめられ、一部の先輩達から暴言をはかれたり、母親はソーシャルゲームに入り浸って、父親は離婚して…私は今も毎日リスカをしてます。

 私は過呼吸や激しい胸痛、拒食、嘔吐、めまいetc...とにかく辛いです。だからあなたの辛さがよくわかります。

 私はあなたにストレスの発散法を見つける事と、いじめ相談の電話をかけてみることをオススメします。

 あなたの症状が悪化しないよう祈っています。 では

 2013-04-29



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  5
 自分を傷つけなければいられない状況は、本当に辛いと思います。

 過去の経験は無くなることはありませんが、今のあなたには幸せなことがあると思います。
 それは、あなたのことを心配してくれる先輩や先生がいることです。

 辛い状況にあって、その状況を知っていてくれる人がいるということは、本当に心強いことだと思います。

 そして、傷つけられた心は、信頼できる人によって癒されると思います。
 辛い体験を思い出しそうになったら、信頼できる先輩や先生がいることを思い出してください。

 今あなたは先輩や先生から愛されています。その愛情を感じてください。

 そして自分自身を愛してあげてください。

 2013-04-30






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