人間には舌は1枚しかないが、耳は2つある。 (プルタルコス)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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人の目ばかり気にしすぎてしまいます
中学3年の女子です。
私は小学生の頃から、人の目ばかり気にしすぎてしまいます。あまり話した事のない子や仲が良くない子とかに「今、私ってどんな風に思われてるんだろう。嫌われてたらどうしよう」とつい考え込んでしまいます。
運動神経が悪いので、迷惑をかけると皆が私の事をすごく嫌ってるように思えてとても怖いです。
休みが明けたら学校が始まりますが、毎日が怖いです。
気にしすぎてしまうのは、どうすればいいでしょうか。
掲載日:2014-08-22
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誰からも好かれる人なんていません。
あなたの周囲にいる友達に集中しましょう。
近くに居る人から、優しく接していきましょう。
運動が苦手なら、少しでも克服できるように、練習したらいい。
頑張っている人に対して、人は、嫌な感情はわきませんもの。
大丈夫!!
2014-08-28
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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