現在精神科に通院して、薬を貰っています。そのおかげで以前よりは意欲をもって動けるようになりました。

　しかし、私を取り巻くストレスや問題は何も変わっていません。今は、薬のおかげで表面的には元気そうに振舞えて仕事や家事もこなせるというだけで、いつも心の中には不安や憂鬱な気持ちがあります。状況が変わらなければ、いくら薬を飲んでも問題を抱えていなかった頃のように元気になることは無理ではないかと思っています。

　ですから、自分には薬よりもストレスコーピングについて話し合うことの方が今は必要ではないかと思っているのですが、医師による診察はよくある「３分診療」で、ゆっくり話が出来ません。カウンセリングを受けたいと申し出たこともありますが、医師はあまりその必要を感じていません。

　実際、本当にカウンセリングを受けようとすると、経済的に続かないと思います。

　ストレスフルな環境下でも、薬で治るのでしょうか？
　もしそうでないなら、どうすればいいのでしょうか？