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元気なふりを装っているだけで元気になってくる。 (ハンス・セリエ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 理想の自分に近づきたいです

　理想の自分と現実の自分がかけ離れていてとても苦痛です。

　理想の自分はいつもにこやかで誰にでも楽しく会話出来、気配りが出来るような人です。しかし現実の自分は無愛想（笑ってはいるつもりです…）で気分屋で自分から話し掛けれません。

　頑張ってはいるつもりですがふと気が付くとボーっとして人の会話も耳に入りません。

　どうにかして変えたいです。
　でも変えられない自分にストレスを感じ凄くふさぎこんでしまいます。

　アドバイス等ありましたらお願いしますm(_ _)m
掲載日：2011-12-10


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  3人
応援してあげたいと思った
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大丈夫だよと言ってあげたい
  3人
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  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
あきらめないでほしい
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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2 件のコメントがあります。



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　人は変われます。自分で自分を変える事が出来ます。

　しかしその速度は、瞬時に、と言うわけにはいかないものです。ジワジワ変わります、経験上ですが。

　貴方はご自分の今の場所（情況）と、目的地（理想）の両方をしっかり認識できています。
　ということは歩みを始めるだけ、ではないかな･･･ポイントはジワジワ行くことです。

　自分を認識し、変えていくということが出来る人は、じつはきちんと自己分析のできる人です。
　つまりそれは貴方の長所になります。

　冷静さを忘れずに、歩み続けることで視界が開けてくるのではないでしょうか。

　2011-12-10
応援者： 641slash2  さん



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　先日、来日されていたブータン国王の話はお聞きになりましたか？

「人は経験を積んで自分の人格が形成される。人格は自らの経験と共に鍛錬し作り上げていくもの。そしてそれが、様々な感情をコントロールしてくれる」

　という話です。

　あせらずに少しずつ「理想の人」に近づけるように共に歩んで行きましょう！！

　まだまだ、「これから」っていう事ですよね。

　2011-12-13



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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