２７歳の女性です。実は私はとても恥ずかしい悩みで悩んでいます。

　その悩みというのは、原因不明のヒステリーが起こり毎日イライラして眠れない、寝ていてもイライラするうえに嫌な夢ばかりを見る、ちょっとしたことですぐ堪忍袋の緒が切れて怒る、常にイライラしているためどこにいてもしんどい、誰かが話してきたらヒステリーが邪魔をして八つ当たりになり更に怒る、等症状をあげたらきりがないですし、ストレスも溜まって正直言って苦しいですし、大好きな音楽を聴いたり、本を読んだり、ご飯を食べたりするなどしても辛いです。

　もう、この原因不明のヒステリーを追い出すためにはどうしたらよいのでしょうか？

　毎日イライラしながら生きる以外はないのでしょうか？　精神的にまいってますので誰か助けて下さい。もう、正直言って火山が大噴火しそうな状態なのと巨大地震が起きそうな状態です。