逆境にまさる教育はない。 (ディスレーリ)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
コーナー
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転校してストレスが急増しました
転校したくなかったのに転校しました。
それでストレスが急増しました。
どうすればいいでしょうか?
再掲載日:2018-10-29 初回掲載日:2011-10-29
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同じような経験がある
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気持ちを聞いてあげたいと思った
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専門家にも相談してみてはどうかと思う
3人
同じ状況なら私も悩むと思う
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あせらないほうがいいと思う
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同じ状況なら私も不安になると思う
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気持ちを伝えたほうがいいと思う
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こんなふうに感じました
5
7
具体的なことが書かれていないので、具体的なアドバイスができませんが…
まず、あなたが転校したくなかったのに、転校せざるを得ない状況になったのは、どうしてでしょうか。
何か、ルール違反的なことをして、学校を追い出されたのであれば、それはあなたの責任。ただ、親の転勤とかであれば、状況は変えられませんから、今いるところでどうにかするしかないですよね。
もう1点は、どうして、ストレスが急増したのか。どうして、今までよりもいらつくようになったのか。それをご自身で探ったことはありますか?
以前の状況がよかったと後悔するよりも、今の状況を踏まえて、どうすればよい方向に進めるか、と考えていかないと、ストレスからはなかなか解放されないと思います。
当座は、自分の趣味の時間を多めに確保して、精神の安定を図りながら、ストレス要因を減らしていければいいのではと思います。
2011-10-29
応援メッセージです
8
7
学校や生活の環境が変われば誰しもストレスや不安を抱くことでしょう。
貴方は転校をしたくなかった。でもしなければならなかったということはラクなことではなかったはずです。
私も人生振り返ると、「したくなかったこと」がどんどん降りかかってくるのが人生だったような気がします。それを乗り越えて、自分に足りなかったものを身につけながらここまで来たようなものです。
時間がたてば、「なんだ、どうってことなかったな」と思えたことも少なくありません。
今貴方に言えることは、
・新しい人の輪に入るのだから、挨拶やお礼を欠かさないこと
・焦らないこと
・気分転換をすること
・つらければ親御さんやまわりの話しやすい人に相談すること
基本的なことばかりですが、しかし基本的なことをきちんと実行することも困難に出会った時には大切です。
つらければ弱音を吐いてもいいのです。いずれ貴方も誰かの弱音を聞いてあげる時がきたら、親身に聞いてあげましょう。
2011-10-29
応援者:
641slash2 さん
私なら、こうすると思います
7
5
私が、親の転勤の理由が分かったのは、人間関係が嫌になった頃でしたが、今は親の都合なら仕方ないし、親もやむ得ないことだったと思っています。
2011-11-07
応援メッセージです
6
5
私も知らないところに転校わいやだな〜 でもメリットもあります!! 1つは友達を増やせること!! うらやましいな〜
2つ目! ほかの人より学べる! 友達にしても勉強にしても・・ あ〜こっちでわこんな子がいるとか あ〜こっちではこんな勉強の仕方もあるのかとか・・・
頑張って!!! 楽しくなるよ!!
2011-11-24
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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