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旅は私にとって、精神の若返りの泉だ。 (アンデルセン)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ シカトされ続けて、人の目を気にしてしまいます

　私は高１です。　

　小、中といじめられシカトされ、そんな今、私は人の目を気にしてしまいます･･･

　廊下で男子とすれちがうと「きも、このブス」と思われてるんだろう。半袖の体操着を着てると「足、腕太い、デブ」て思われてるんだろうと。

　また仲良くしてくれる女の子がいると、「１人で哀れだし仕方ない」と好意には思えないんです。

　これは病気かなんかでしょうか？
　アドバイスお願いします。
掲載日：2011-04-18


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同じような経験がある
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  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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5 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  16 「参考になった」に投票する　Click!  13
　私も小中といじめをうけ、今でも影響がないかというとあります。まわりで笑っている集団がいると、「自分のことをからかってるんじゃないか。」と思ってしまう自分がいます。思わず相手を睨んでしまうことも。

　でも、いじめを通じて分かったことは、相手は友人でなければ、自分が思っている以上に他人に関心がないこと。
　そして、今、人相手の仕事をしている中で心がけているのが、相手を信じてみることです。期待するのではなく、信じることです。自分が信じないと、相手も自分のことを信じてくれないと思うので。

　難しいと思いますが、自分を責めずに、少し気楽に行きましょう。全員と仲良くする必要はありませんから。仲良くしてくれる子を信じてみましょう。そこから始まるのではと思います。

　2011-04-18



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　このままでいるといやな気分がエスカレートして自分で自分の首を絞めるような事態に陥ってしまう恐れがあるので、冷静になるべく客観的に内観して、バランスを整えた方がいいのではないかと思います。

　2011-04-18



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　悩んでいても仕方ない。あんな人達のために自分が困るのはバカバカしい。
　そう思うようにしてますが、結構難しいし、そんな自分にもイライラしてしまう事があります。

　でも目の前の事に固執せずに、世界は広いし方向をちょっと変えれば、たくさん私と共感し合える人はいるよ。って思ったらちょっと楽になれます。

　2011-04-20



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　僕はあなたと同じ高１です。今はないですが陰口ばかり言われて聞きたくないのに陰口のせいで地獄耳になり散々でした。

　でもそんなことほっておけばいいんです。そんなこときにしてたら気がおかしくなりますよ！
　気にしてるより、友達と笑ってればいいじゃないですか？　明るく振る舞えばあなたと一緒にいて楽しいと思う人もでてくるはずです。

　笑うことから始めましょう。明るくね。

　2011-04-20



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　僕も職場で静かなだけで周りから怖いとか噂されてます。気にしないのが一番いいと思います。自分が辛いだけですからね。

　お互い辛いけど頑張りましょう。

　2011-04-25



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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