必要以上に長くトップ・スピードで走らないように調子を落とすことも価値のあることだ。 (ハンス・セリエ)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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何をするにもだるいばかりです
前からですが、何やるのもだるくて。
お風呂入るのも、歯を磨くのも、電車まで歩くのも。家でただ立ちあがったり座ったりするのもだるいです。
会社に居るのも嫌だし、これは病気ですか?
掲載日:2014-01-12
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同じような経験がある
14人
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11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
5人
応援してあげたいと思った
3人
体にも気をつけてほしいと思う
2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
3人
同じ状況なら私も悩むと思う
8人
同じ状況なら私も不安になると思う
4人
イライラするのは無理もないと思う
2人
ご回復を祈っています
4人
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同じような経験があります
12
10
私が「ウツ」だった時、
お風呂に入るのが、とても、しんどかったのを覚えています。
総合病院へ行かれたらいいと思います。
2014-01-15
こうしたらどうでしょうか
10
11
精神的なものかもしれませんが、少し体を休めてみてはどうでしょうか。もしかしたら、肉体的に疲れが出ていると思います。
抵抗がないのなら一度総合病気でみて貰うと良いですよ。なるべく早めに診察して貰うとそれだけも安心しますから。
あまり無理をしないで下さい。
2014-01-15
同じような経験があります
9
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知らず知らずのうちに心身の疲れがたまっているのではないでしょうか。
可能なら、思いきって丸一日以上休むことをお勧めします。私はそのような状況になったとき思いきって一日仕事も家事もしない日を作ったら、半日眠り続けた後徐々に回復しました。
2014-01-16
私なら、こうすると思います
7
13
そんなときは心身が完全に疲れているSOS信号かもしれません。しもしかしたら病気の可能性もあります。
参考になるか解りませんが、有給がまだ残っているならそれを使って休んでみる。
休む日は思い切って休んで心身の疲れをとりましょう。
たとえば好きなことがあるならそれをする。
何もしたくないなら寝てみるのも一つの手です。
状態が悪化するなら一度お医者さんに相談してみて下さい。
2014-01-21
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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