人間には舌は1枚しかないが、耳は2つある。 (プルタルコス)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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自分が何をしたいのかわかりません
自分、必要ないなって最近思います。
仕事でも役に立たないし、特別親しい友達がいるわけでもない。
周りは夢に向かってがんばっていたり、楽しそうに過ごしているのに何で私だけって思ったりします。
コミュニケーションもまともに取れなくて、職場の人と接するだけでも一苦労です。
以前は夢もやりたいこともたくさんあったのに、現実の厳しさに、毎日落ち込んでばかりです。
これから何をしたいのかもわかりません。
わけのわからない文章ですみません。
掲載日:2009-08-05
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現実は厳しいですよね?
沈み込んでしまっているときは単調で変化の無い日常は希望が持てないものなのかもしれません。
私もコミュニケーションをとることが苦手なので会話の殆ど無い日々を過ごすことが多いです。
もしかするとあなたは夢を持っていたころのご自分と現実とのギャップに疲れてしまったのかもしれません。また、今を打開したくて何かを求め、焦っているのかもしれません。心が疲れきってしまったのかもしれません。
少し有給をとって心と身体を休めてはいかがでしょうか? 休息が必要なのかもしれないと思います。
2009-08-05
応援者:
yukikunn さん
同じような経験があります
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夢は人によってスケールが違うように思うのですが、小さな目標をたててみてはいかがでしょうか。
例えばあなたが悩んでいる事で、1日1回人の役に立つ事をしてみる、親しい友達を1人つくってみる、でも良いと思います。目標も見方を変えればそれは1つの夢である気がします。
1つずつ何かが出来るようになると、徐々に自分に自身も持てるようになってくると思います。
いきなり大きな夢でなくても、ご自身のペースで小さな事からチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
2009-08-06
同じような経験があります
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今まさに私もそんな感じです。
疲れているみたいです。
とりあえず休んでみませんか
私もちょっと仕事をリセットして休むつもりです。
2009-09-16
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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