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過去の記録がお前に悦びを与えるときにのみ、過去について考えよ。 (オースティン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



もう何もしたくないです

 なんだか、「やらなくては」と思うと、どうしても行動ができません。

 バイトも学校も、楽しいときもあるのに、行くのが憂鬱で学校欠席したり、バイトに遅刻ギリギリに出たり…
 他にも習い事のような事をしているんですが、もう全部がどうでもいい気がしてなりません。

 本当は、学校の出席がもうギリギリ間に合わないくらいかもしれなくて、もっと頑張らなくてはいけないのですが…。
 「きっと楽しい」とか「将来のため」とか頭の中で思ってもイマイチぱっとしないし、遊んでもあまり楽しくなくて。

 何のために生きてるんだろう?なんてバカなこと考えてしまったり

 できればもう何もしたくないです。
 でも、習い事は先にお金を払ってしまったし、学校もこれ以上休めません。

 これから頑張ればいい、って頭ではわかってるのに…だめな子ですよね

 もうどうしたらいいんでしょうか。
 こんなこと誰にも言えなくて…くだらなくてすみません。
再掲載日:2016-08-13    初回掲載日:2009-08-13



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4 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  13
 「だめな子」なんてことはないですよ。たぶん、誰にでも多少そういった経験はあると思います。

 「やらなきゃ」と思うと、たとえどんなに好きなことでも“義務”に思えて楽しくなくなってしまいます。
 わたしも大好きな分野の専門学校に通っていたけど、途中からどうしてもやる気が起きなくなり、課題はやらないしテストもサボるしで、今のあなたと似たような状態でした。
 現状を変えたいのに気持ちはついてこなくて、そんな自分にあきれて、余計に自分を追い詰めて…。

 とにかく「もっと頑張らなきゃ」「頑張れない自分はダメ」なんて思わなくていいんですよ。
 何もしたくない時は、何もすべきではない時ということもあるような気がします。

 人間は、いきなり明日から見違える自分に生まれ変われるようにはできていないので、あなたのペースでいいと思います。

 休みながら、少しずつ、少しずつ進んでください。

 2009-08-14



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  9
 学校、アルバイト、習い事と少し忙しすぎる日々をお過ごしなのではないですか?
 肉体的にも精神的にも疲労が溜まっているのではないかと感じています。
 心のほうが「少し休んで欲しい」と知らせてきているような気がします。

 お話の感じだとアルバイトのほうを少し軽減してはいかがでしょうか?
 このままだと体か心を壊してしまうかもしれません。

 自分を壊してまで「〜しなくてはいけない」ということは実はあまりありません。
 心と体が健康であることがすべてのベースにあるのだと私は思います。

 2009-08-14
応援者: yukikunn  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  12
 もう、すごくその気持ちよく分かります。私も同じですから。

 本当に自分で、自分の心をもてあますというか、わかっているけど、どうしても行動できない、その行動できない自分にさらに嫌気が増すという悪循環。ほとほと、嫌になるよね。

 一応大人なので、追いつめられた最後の最後に重い腰を慌てて上げて、なんとか片づけています。

 時間がたっぷりあるとかえって何もできないし、よけいな事を考えてしまって落ち込んだりするので、いつも自分を追い込むようなスケジュールをたてています。

 当然無理をするので、疲れてダウンする日もあるけど、体を使って疲れさせる方が、精神的にはいいみたい。

 あんまり、いいアドバイスができなくてすみません。

 2009-08-16



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  11
 「人生は自分の居場所を探す旅」だと言った人がいました。

 今、やる気が出ないのは、「居心地の悪い場所」に居るからだと思います。
 なにか具体的なストレスの対象があるはずです、何か思いあたることはありませんか?

 ただ、成長の過程で「居心地の悪い」時期は誰にもあります。

 これからあなたは、「あなたを必要とし、あなたが必要とする」人や場所と出会って行きます。

 職場・家庭・人・国・・・先に何が待っているのでしょう、楽しみですね。

 知恵と経済力をつけて、自分は何が好きで何が嫌いなのか、自分らしく生きるための闘いをしたあげく、30歳ごろになって、やっと自分の居場所が確保できるようになります。

 今は、結論は急がず、静かにご自身の環境を分析してみてはどうでしょうか。

 2009-09-05






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