学生です。授業中お腹が鳴ってしまうことを恐れて、授業に集中出来ません。

　最近は集中して勉強出来るのは家だけになってしまいました。友達に相談しても「気にすんな。誰だって鳴るからね。俺はなっても気にしないよ。そんなことで、笑うのは子供だけ」って言われました。

　正直そこまで肝が据わってません。ストレスと食べ方が原因らしいですが、後者は改善してますが、前者は鳴ることを考えることによって、さらにお腹の鳴りを誘発しているような気がします。

　悪循環に陥っています。ここまで調べたり悩むほど、私のストレスの大半を占めています。もう、静かなところ行きたくないよ…。