恋はほどほどにするものだ。そのような恋こそ長続きする。 (シェークスピア)
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「ストレス・お悩み」相談
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人のことを信じられない気がします
もはや誰のことも信じられません。本当に誰も。
誰に何を言われても、嬉しくありません。
でも、そんなことを正直に言ったら、私はまた嫌われるのですよね。
私はどうすればいいのですか?
はいわかりました、言う通りにしますと言えば、良いのですか?
何をやっても全然救われる気がしない、誰も信じられない、 幸せなんてもう自分には来ないとしか思えないとしか感じられなくなるのは、悪いことなのですか?
何がなんだか分からないです。
生きていたくない。
掲載日:2017-06-16
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同じような経験がある
14人
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11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
5人
応援してあげたいと思った
3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
2人
同じ状況なら私も悩むと思う
3人
私もどうしていいかわからなくなると思う
8人
同じ状況なら私も不安になると思う
4人
自分を傷つけないでほしい
2人
これ以上苦しまないでほしい
4人
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こんなふうに感じました
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8
人の言うことに納得できないなら、別に必ず言うことを聞く必要はないと思います。それは決して悪いことではありません。
ただ、私は経験上「他人の意見には、私に見えていない真実が含まれているかもしれない。思いがけないヒントに繋がるかもしれない」と考えて行動することは多いです。あくまで私の経験則なのでこれもその通りにしなくて構いません。
また、最近大嶋信頼さんという方の本を参考に「自分の心に聞く」ということを始めました。これができると結構気が楽になるので、「心に聞く」で検索してみて下さい。
(ただし、人の相談を聞いて共感したり、答えを用意したりする作業は結構精神的に負担が大きいので、「そんなの信用できない!あなたなんか役に立たない!」と言われると悲しい、というのが本音であることは確かです)
2017-06-16
こんなふうに感じました
6
4
私と同じことを考えている人がいて、少しほっとしました。
頑張っているのに評価もされず、何もしていない他の出来のいい方だけ褒められて自分は貶されてる毎日です。
最近は、世の中は不幸に出来てると思って諦めてます。
2017-06-16
こうしたらどうでしょうか
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6
「何をしても現状が良くならない気がする」というのは鬱かもしれません。
ひとまず病院に行きましょう。
お医者さんが処方する薬は、今感じている辛さを和らげて心のバランスを取り戻す効果があります。そうすれば物の捉え方も変わります。
初めお医者さんを信じられなくても、とりあえず言われた通り薬を飲んで下さい。
2017-06-17
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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