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人生は、思い切って冒険するか、何もしないか、どちらかだ。 (ヘレン・ケラー)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 資格試験を前にプレッシャーで成績が上がりません

　看護の専門学校に通ってます。今年知事試験です。

　家族・先生・働いている病院の師長からのプレッシャーが重い。成績が上がらない。

　無気力で倦怠感・自殺願望が強くなってきている。頭の中で「頑張れ。」「このままじゃ厳しいよ。」という声が聞こえて眠れない。
掲載日：2009-01-14


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　プレッシャーがあるからこそ、勉強に手をつけるのだと思います。
　しかし、私も資格試験の時に同じ様にプレッシャーに苦しみました。強すぎて、手につかなくなった事もあります。

　合格も大切ですが、お願いです。死なないで下さい。貴方の命の方が大切です。

　尊大に聞こえるかもしれませんが、「アンタ（試験のこと）なんて、私のステップアップのために受けてあげるんだからね！　頑張れなんて、言わないで有り難く思いなさいよ！」ぐらいに考えて下さい。

　失敗したって命は取られませんし、合格したら嬉しい。どちらになってもいいんです。

　2009-01-21



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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