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楽しく有益な人生を送ろうとするなら、たくさんのことに興味を持つことである。 (ジョージ・アダムス)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 人と話すのが苦手です

人と話すのが苦手です。
具体的には、

?人見知りをする
?すぐに答えられないような質問をされたとき、返答に詰まる
?誰かと話をしたくても話題や切っ掛けがつかめず、話しかけられない

以上です。どうしたらいいでしょうか？
掲載日：2007-12-19


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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
大丈夫だよと言ってあげたい
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
あせらないほうがいいと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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2 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  15 「参考になった」に投票する　Click!  22
　私も長い間人と話すのが苦手だったのですが、派遣に行くようになって変わりました。

　派遣の場合、2度と会うことのない人も多くその場限りの関係なので、思いきって自分から話しをするようにしているうちになれました。

　コツは相手を外見で判断しないことです。話してみると最初の印象とずいぶん違うなんてことはよくあります｡そしてまず自分のことから話す。
　例えば「今日は寒いね｡だからいっぱい厚着してきたんだ。」相手が「ふうん。」といった反応でも気にしない。自分のことを話した後は相手に質問。「ずいぶん薄着に見えるけど寒いのは平気？」これで無視する人はまずいない。しばらくこんなお寒い会話をしていてもどこかでチャンネルが会って意気投合ってことも。

　最初はなれなくて、会話が沈んでしまっても気にしない。どうしても会わない人はいます。

　返答につまったら笑ってごまかしてもいいし、正直にすぐには答えられないと言ってしまっても大丈夫。

　2007-12-19



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する　Click!  10 「参考になった」に投票する　Click!  10
　私も話すのが苦手です。だから聞き役に徹してます。無理に話すと、逆におかしな感じになることもありますし。

　他の上のコメントの方もおっしゃってますが、相手を外見で判断しないのは良いことだと思います。話してみたり、誰かと話してるのを聞いてそれから仲良くなるのも一つの手です。

　話題がない時は、質問するのが良いですね。あとは相槌を打つと、相手は勝手に話しますし。

　2008-05-13



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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