満足こそが最上の財産。 (シェークスピア)
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「ストレス・お悩み」相談
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自分が大嫌いです
世界中が私を嫌っている気がします。
素直になれなくて、天の邪鬼で周囲を困らせてばかりで、こんな自分が大嫌いです。
死のうと思ったけど、なんとなくそれだけはやっちゃいけないような気がして、やめました。
ただの自意識過剰なのかもしれません。
やらなければならないことがあるのに、毎日時間を無駄にしています。バカみたいです。
この世の中から私と私に関係するものを全て消し去りたい。死ぬ事も面倒臭くなりました。何もする気が起きません。
掲載日:2008-10-11
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同じような経験があります
7
7
私も、「自分に関係する全てを消してしまいたい」と思う事が、時々あります。
自分のことも、あんまり好きじゃないです。
自分ことが大好き! って人、なかなか居ないと思います。自分が(どちらかといえば)嫌いって人のほうが、多いんじゃないかな。でも、広い世界、そんな自分を「好いな」って思ってくれる人も一人はいるはずです。これだけたくさんの人間がいるんだもの。
自分のことが嫌いでも、良いと思いますよ。
それに、今は「毎日ムダな時間を過ごしてるな?」と思うかもしれない。でもその無駄な時間が(後になってみれば)意外と大切な時間だったりします。
今は、”無駄だと思える時間を過ごす事”がやるべきことだと思って、少しだけのんびりしてみませんか?
2008-10-11
同じような経験があります
7
6
私も全く同じ気分です。
誰かに助けて欲しいのに、わざと親切を受け入れない。
死ぬのは怖くはないけど、なんだかそれはしてはいけないと感じる。
誰かに抱きしめて、私の存在を知らせて欲しい。
2008-10-13
同じような経験があります
5
4
自分も似たような経験をしたことがあります。
というか現在進行形です。
「周りの何もかもに拒絶されてる」、「自分なんか生きていなければよかった」と考えてばかり。
自分で自分をけなすのはとても辛いし、苦しいですよ。
少しずつですが、世界中の何もかもに好かれるよりも、一人でも信じられる人や励ましてくれる人が傍に居る事のほうがすごい事ですし、幸せだと感じられるようになりました。
少し深呼吸して、思考の転換をしてみません?
焦らないで、ゆっくりでいいんです。
あなたが少しでも前を向いて歩けますように
偉そうな事を言ってすみませんでした
2008-12-03
感想です
8
8
私は自分が大好きです。
たいして何もできないし、まわりを困らせたり、いろいろありますが、それでもこれが自分なので、しかたない。
何かしたときに、周りにはわからないけど、自分のなかでは、何かしら原因や要因があって、それは自分ではわかっているので、周りには理解してもらえなくとも、納得できる部分もあるはず。
だから、立派な人間ではないけど、まーこんなもんかって思います。
毎日時間を無駄にすごすのは、今何もやる気が無いからかもしれません。
そんな自分が嫌だと感じるときは、ちょっと動いてみてはどうでしょうか?
経験上、動かないと、余計にだるくなる。
動くと、なかなか動けるもんですよ。
2009-05-26
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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