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多すぎる休息は、少なすぎる休息と同じく疲労させる。 (ヒルティ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



慰めようとしてくれる人にイライラしてしまいます

 好きな人に嫌われ、他の人のことは嫌いです。馴れ馴れしい言葉や同情、慣れ合いのような言葉をかけられるのが嫌で仕方ないです。気休めっぽい言葉も嫌いです。自己啓発っぽいものは大抵飽きてしまって信用してません。

 人と仲良くできる人間が羨ましいです。浅くて中身がなくてつまらないくだらない自分が嫌いです。他人で自分に馴れ馴れしくしてくる人は大抵頭が悪いと感じます。

 最近まで仲良くしてくれていた人は、自分のことを色々見抜いていました。それに甘えてひどく追い詰めたせいで見捨てられました。

 相手も相当傷ついたと思うし、ひどいことをしたとも思いますが、色んなイライラをぶつける相手がいなくなってしんどいです。

 賢い人には相手にされないし、普通の人とは慣れ合いたくないので、どこにも馴染めません。

 自分を傷つける代わりに相手をサンドバッグにしてしまうので人と長く付き合うことができません。自分は負け犬で、ドッジボールに例えるとボールを当てられる側だと思います。自分が投げたボールは避けられて人に当たりません。

 それをつまらない言葉で慰められるのが面白くありません。私は人を思いっきり傷つけたくなります。どうしよもなくイライラして仕方がありません。

 慰められるたびに悔しい気持でいっぱいになります。それがひどいことだということはなんとなくわかるのですが、なんの足しにもならないと思います。

 どうしたらすっきりするでしょうか。
掲載日:2014-09-08



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4 件のコメントがあります。



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 貴方がまず考え方を変えない限り、何も言えない。どうしたらいいかと聞かれても、今の貴方には何を言っても気休めとしか感じられないと思うので、他の人も困るよ?

 2014-09-08
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
そうですね。ごめんなさい。




感想です 「共感できた」に投票する Click!  10 「参考になった」に投票する Click!  7
 慰めてくれる人がいなかったら、それはそれで寂しい思いをするのでは?
 慰めてくれる人たちは、敵じゃないですよ。

 あなたは本当は仲間を求めているんだと思います。
 寄ってきてくれる人たちに素直に感謝すれば解決すると思います。

 2014-09-09
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
すみません。ありがとうございます。





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  9
 お悩みを見ましたがこれはもしかすると、完全に人間を忌み嫌っている人間嫌いがひどくなっている可能性もありますのでしんどいのでしたら専門家に相談しても良いと思いますよ。


 2014-09-15



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  10
 ちょっとわかるかもしれない……と感じました。

>私は人を思いっきり傷つけたくなります。どうしよもなくイライラして 仕方がありません。

 私も時々人を傷つけたい衝動に襲われイライラします。友人を失ったこともあります。

 また、『自分は相手のせいで怒っているのではなく、ストレス発散のため怒りたいから、どんなに些細なことやとるにたらないことからでも怒れる要素を探して怒っているのかも』とも感じます。
 相談者様はどうでしょうか?

 スッキリする方法ですが、私はイライラしたことがあった時、日記をつけます。いったん素直に怒りを出してしまいます。そして後で落ち着いた時見返して、『ああ、こんなことで怒っていたんだな』と分析します。ポイントは、怒ったことに罪悪感を感じるのではなく、『何が怒りポイントなのか』知っておくことです。

 文字数足りず書ききれませんが、応援してます。

 2014-12-04






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