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われわれの悩みはすべて、一人でいられないことからもたらされる。 (ラ・ブリュイエール)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 不機嫌そうな顔だと言われます

　私は、友達と遊んでいて特に歩いているとき、いつも機嫌悪いの？とかいやそうな顔やめてとか言われます。

　でも自分では全然そんなつもりはないんです。
　直すからって言ったけど実際どうしていいかわかりません。

　歩きながら常に笑顔で笑顔で…って考えんのもしんどいしでも友達には注意されるし…

　私はもともときつい顔つきで、にらんでるとか誤解されてきた過去もあります。

　友達と楽しく出かけるにはどうしたらいいんでしょう…
再掲載日：2019-08-14　　　　初回掲載日：2012-08-13


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2 件のコメントがあります。



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　もともとの顔立ちなのだから、そう言われても困っちゃいますよね。
　鏡を見て研究するしかないかなぁ･･･

　ただ、人相というのは無意識ながら心持ちの厳しさ優しさがけっこう出るものなんですね。
　気持ちの持ち方を日常から少しずつ、意識的に気をつけて見るのもいいかもしれません。

　2012-08-13
応援者： 641slash2  さん



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する　Click!  12 「参考になった」に投票する　Click!  8
　接客業一筋○○年です。よろしかったら、鏡を見ながらやってみてください！

　ほっぺたに、きゅっと力を入れます。以上☆

　ほっぺたというか、頬骨の筋肉をきゅっ☆とさせてください。
　思わず笑ってしまいそうなときの、あの「ぷぷっ」という表情です。一緒に口角が持ち上がり、目元が和らいで優しい印象になりませんか？

　雰囲気の良い笑顔というのは、口元だけでも目元だけでもダメなんです。あとは、心から優しい気持ちや楽しい気持ちをもつこと。それが自然と目の輝きや表情に表れます。

　好きな芸能人や愛するペットなど、自然と笑顔になれるものをぱっと思い浮かべるのもいいですね。あとは、どんなことがあっても「生きていて楽しい。ありがたい」と思うようにしています。

　どんなきつい顔と言われる人でも、心からの笑顔は本当に素敵です！経験上、断言できます。
　まずは、色々なことを楽しみましょう☆

　2012-10-25



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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