高校生です。自分の神経質さが最近度を越しているのではないかと心配で何も手につかず、こちらで相談させていただきます。

　私は、ずっと人から「完璧主義」と言われてきました。確かに、それを認めなくてはいけないと感じることはあります。何もかもをきっちりこなさないと気が済みませんし、仕事も人が適当に済ませるのが嫌で、すべて自分が引き受けます。

　大変そう、と心配されますし、確かに苦しいこともあって毎日悩みますが、それでも自分が完璧（ではないのはわかっていますが）でないという状況の方がもっとつらいことのように思えて、手を抜くことができません。

　そこまではよかったのですが、今、たとえば９時から何かをするという予定を立てたとして、そこから１分でもずれると１時間遅らせてぴったりから始める、といったことになっています。また、いわゆる潔癖のようなものもあって、毎日電車に長くいなくてはならないのに、手すりやつり革につかまるのが苦痛で仕方がなく、ことあるごとに手を洗わないと汚い感じがしてしまいます。

　このままだと、人が私のまわりから離れていってしまうのではないかと怖いです。なんとか治したいと思う反面、無理という思いもあって本当に苦しんでいます。