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理由もなくひとりで泣いてしまいます
涙を流して泣く理由も全く無いのに涙を流して泣いてしまうので困っています。ここを利用している27歳の女性です。
今さらながら恥ずかしい悩みになりますが、私は中学生の時から自分が涙を流して泣く理由も全く無いのにもかかわらずに自分の意思と反して涙を流して泣いてしまい、とても恥ずかしく思っています。
家族や友人の前では大人だから他人でも自分の事であっても絶対泣かないで強くなくちゃいけない、何事に対しても怯えずに前を進まなくてはならないと解っているので明るく振る舞ってますが、ひとりぼっちになると外出先や職場であっても家にいても知らない間に泣いているのでとても辛いです。
もう、自分でもわけが解らずにいるので本当に困っています。誰か助けて下さい。お願いします。