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生き残るには二つの道がある。戦うか、順応するかだ。このうち順応するほうが成功率は高い。 (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



理由もなくひとりで泣いてしまいます

 涙を流して泣く理由も全く無いのに涙を流して泣いてしまうので困っています。ここを利用している27歳の女性です。

 今さらながら恥ずかしい悩みになりますが、私は中学生の時から自分が涙を流して泣く理由も全く無いのにもかかわらずに自分の意思と反して涙を流して泣いてしまい、とても恥ずかしく思っています。

 家族や友人の前では大人だから他人でも自分の事であっても絶対泣かないで強くなくちゃいけない、何事に対しても怯えずに前を進まなくてはならないと解っているので明るく振る舞ってますが、ひとりぼっちになると外出先や職場であっても家にいても知らない間に泣いているのでとても辛いです。

 もう、自分でもわけが解らずにいるので本当に困っています。誰か助けて下さい。お願いします。

掲載日:2015-03-24



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同じような経験がある
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同じ状況なら私も悩むと思う
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同じ状況なら私も不安になると思う
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3 件のコメントがあります。



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 あなたは本当に頑張りやさんですね。

 ほんとはたくさんたくさん、我慢できないこと、叫びだしたくなるような理不尽、つらいこと、逃げ出したくなることなどが、たくさんあったのではないですか。

 涙って、やっぱり心の本音が出ると思うんですよね。
 だから、つらい!って思ったその悲鳴を圧し殺さないで、認めてあげて、『自分まじ、頑張ってる!』って言ってあげましょう。

 人生いろいろ辛いこともあるけど、あなたなら絶対のりこえていけるはず! ゆったりいきましょうね

 2015-03-24



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  2
 中学生です。
 私も今、全く同じような状態です。

 なにを考え、自分が涙しているのかわからなくてもいいんじゃないでしょうか。
 貴方はもうすでに頑張っています、貴方がそう思わなくとも。
 私は、そう思います。

 そう急がなくとも大丈夫です、諦めたっていいんです。
 自分のペースで、走らずに歩いてください。

 2015-03-29



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  3
 泣かない人はいません。
 泣きたいから泣くんでしょう。
 あなたが泣いても誰の迷惑にもなりません。
 泣いていいんですよ。

 泣いたら駄目だと思うから辛いし泣けてくるんだと思います。

 私は逆に泣きたくても泣けないので少しあなたが羨ましいです。
 私は泣けないので、ストレスがどれだけたまっても泣くことで発散することができないんです。

 随分昔に泣いたときは、「泣いたらいけない」と思ったら涙がでたので、相談者さんもそういう気持ちが強すぎるのかなと思いました。

 泣けるときは泣いときましょう。理由なんていいじゃないですか。

 2015-03-30






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