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人生において重要なのは生きることであって、生きた結果ではない。 (ゲーテ)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



カウンセリングを受けてみたいです

 体の不調がなくてもカウンセリングなどは受けられるものなのでしょうか?

 体調不良はないのですが、漠然と「生きづらい」という感覚があります。よくわからないのですが、うつ病の人は治ったら普通の人という感じがするのですが、自分は病気でもないのに他の人と何かズレているという感じがします。

 例えば、足し算や引き算がなかなか覚えられなかったり、時計の概念をなかなか理解できなかったり、自分の声を発するのが怖くて挨拶ができなかったり、人のいる部屋に戻るのが怖くてトイレに行けなかったり、人に伝えるべき情報がわからないかったり(勝手にやったと指摘される)。

 他の人が簡単にわかるようなことがわからない感じというか、経験として積み重ねていけない感じというか、とにかく人より失敗が多く、他人に「わけがわからない」と呆れられることが多いです。

 ただの甘えなのかもしれませんが、そういうことが多くてイライラしたり無気力になってしまう時があります。

 カウンセリングを受けることでこの違和感のようなものを理解することはできるでしょうか?

 なんとなく、疲れてしまって自分をやめたいです。
 できればがんばりたくありません。

掲載日:2014-07-23



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
体にも気をつけてほしいと思う
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
イライラするのは無理もないと思う
  2人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  4人




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4 件のコメントがあります。



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 総合病院へ行き、(電話でもいい)受付で、今の症状を話して、何科へ受信したらいいか聞いてみてください。

「がんばりたくない」とか「自分をやめたい」とか思うのは、今まで、あなたなりにいっぱい頑張ってきたから、疲れているものと思います。

 病院へ行き、その疲れた身体を癒してあげてください。


 2014-07-23
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  13
 実はカウンセリングというのは身体だけではなく心のカウンセリングもきちんとありますので心配しなくても大丈夫ですよ。

 各都道府県の市区町村にあるものを利用したり(こちらは各自治体にお問い合わせください)メンタルクリニック、精神科等の専門家もいますので、そちらも利用することは可能ですので少し勇気を出して相談してみてください、それだけでも楽になりますよ。


 2014-07-23
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  10
ふんばれ!

 2014-07-23
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  15
 カウンセリングを受けても全く問題はないと思います。

 私も他人とずれているとよく言われます。空気を読むことや、分からないことを人に相談することが苦手です。

 子供のときはそれを理由に学校の先生から暴言を吐かれたり、いじめに遭ったりしました。

 この世のどこにも自分の居場所がないように感じていたとき、スクールカウンセラーと話して救われた経験があります。
 大人になってからも精神科で投薬を受ける傍らカウンセリングに通って自分らしい生き方を模索しています。

 自分が正しいと思ったことをしてもどこかずれてしまうというのは大変苦しいことですよね。その苦しさを打ち明ける相手がいることはとても良いことだと私は思います。

 ご自分と相性がいいカウンセラーを探してみて下さい。

 2014-07-23
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
★ ありがとうございました。






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