最近、唐突に何をしていいのか分からなくなる時があり、それと同時に何かをしなくてはいけない気がして気持ちが焦っています。

　また、情緒不安定でイライラする時と気分が高揚している時のテンションの上がり下がりか激しく、自分ではコントロール出来ていないと思っています。

　自分は現在大学４年で、事情があり、就職先は決まっていませんが、ある程度の就職関係については、定まっている状態です。

　なので、就職関係の事はあまり考えずに、今はバイトをしてお金を貯めています。

　しかし、そのバイト先で機嫌が悪くなったり、すごくテンションが高かったり、様々なので、バイト先の方々に気を使わせてしまってる状態です。

　また、接客業のため、お客さんへの対応が悪くならないように意識をしているのですが、１度機嫌が悪くなると、その時にはプラスに考えることは出来なくなってしまいます。

　自分は今のバイト先が好きですし、一緒に働いているスタッフの方も好きです。また、貯金の目標があるため、バイトをやめることはなるべく考えたくないです。

　この気分の変化に自分はどのような対応をとったら良いのでしょうか？

　稚拙な文章で申し訳ないのですが、アドバイスをいただけたら幸いです。