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人は、自分自身のために生きるより、他人のために生きるほうが、満足が大きいものだ。 (ヘッセ)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 考えすぎてしまいます

　私はなんでも考え過ぎてしまいます。

　例えば、今日の発言や行動を思い出すと失礼なことはしていないかや嫌われないかなと思ってしまいます。

　表情でもそう考えてしまいます。
掲載日：2015-12-06


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56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  5人
応援してあげたいと思った
  3人
無理をしないでほしいと思う
  2人
大丈夫だよと言ってあげたい
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
イライラするのは無理もないと思う
  4人




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4 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  11 「参考になった」に投票する　Click!  6
　私も。

　これを言えば失礼かなとか思ってなにも言えず、今では、すっかり静かなイメージがついてしまいました。けして、怒鳴らない。イメージです。

　2015-12-06



感想です 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  8
　考えすぎて、行動に移せないというのではちょっと困りますが、物事慎重すぎるくらいのほうがちょうどいいのではないですか？

　きちんと検討して、判断して、その上で決めていったほうがいい。

　ポイントは、そうして慎重になったうえで、きちんと行動を起こし、うまくいく、成功するという体験をすることです。

　それがあなたの大きな自信になると思いますよ。

　2015-12-06
応援者： みさか  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  7 「参考になった」に投票する　Click!  8
　ちゃんと自分のしたことを省みられるあなたは立派です。何も考えずに失礼なこと、人を傷つけることを言って反省もしない人が一番たちが悪いです。

　失礼なことや嫌われるようなことをしたかな、と思ったら、また同じことをしないよう気をつければいいと思います。

　2015-12-08



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  8
　考えすぎは良くない。と言われても、考えすぎちゃうからどうしようもないですよね。

　私もそんな感じです。考えすぎても良いので答えの無いことや、相手の思っている事に関しては

　「〜って思われたんじゃないかな」

　とか

　「こうなったらどうしよう」

　と考えてしまっても、必ず最後に「でも超能力者じゃないから実際の事はわからないな」と自分に言い聞かせています。

　今のあなたは過去の自分の先頭に立っています。過去の自分に影響されまくって過去の自分と同じ今を生きるか、戻らない過去を認め、過去とは違う未来の自分を選択するかはあなた次第です。

　考えすぎるという事は考える癖ができているのでそんなに悪くないですよ。
　闘わず、考えすぎちゃうタイプだと自分を受け入れて下さいね〜

　2015-12-15



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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