ずっと辛くても空元気を出して生活してきましたが、１０日ほど前から、昼間に鬱のようになってしまいます。

　朝起きると辛くて悲しい気持ちばかり浮かんできて、苦しくて、いつしか「死にたい」という言葉が頭の中に浮かぶようになりました。

　家族や友人は多分私がいなくなることを望んでいないし、やるべき事（まとまった収入が得られる仕事を探すなど）をやれば少し幸せになれそうなのは分かっているのに。

　夜になると、面白い動画を見て笑顔になるくらいには回復しますが、朝になるとまた落ち込みます。好きだったテレビ番組や本を見るのも苦しくなります。

　一度やめていた精神科の薬を復活させました。主治医は論理的にアドバイスしてくれる賢い人ですが、言葉がきついので少し怖いです。

　薬が効けば元気になるのか、いつまでこの状態なのか、考えると辛くなります。