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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



強迫性障害のことで気になっています

 こんにちは。
 最近気になっていることがあり相談させていただきました。

 私は強迫性障害を持っています。
 その強迫性障害の症状についてなのですが、

 例えば何かを試してみてうまくいったとします。すると
「○○をして成功したけれど、次に失敗するから今成功したのではないか」という不安が募ってくるのです。

 この失敗は成功へとつながるという事の逆バージョンのようなものです。
 本当に次も成功するのかという不安から、何度も同じことを繰り返し、一度でも失敗すると、ほらやっぱり失敗した・・・という思いが出てきます。
 また、成功後に嫌な予感がした時も同じことを何度も何度も、嫌な予感がしなくなるまで続けてしまうのです。

 同じような症状があるのだろうかと検索してみましたが出てきませんでした。
 これも強迫性障害の症状と言えるのでしょうか。
掲載日:2014-12-25



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 今の時代、なんだか、やみくもに病名をつけてしまう傾向があるように思うんですね。病名をつけると医者にかかる口実になって、そして医者が儲かる、というふうに誰かに誘導されている気がしてます。

 ご相談の内容ですが、私はさほど気にしなくてもいいと思います。ちょっとネガティブ思考なだけ、という気がします。

 先のこと、将来のことは誰にもわかりませんよね。

 今現在のことが将来の結果の敗因にも勝因にもなりえる。でも戦略を立ててもそのとおりにならないことのほうが多いと。
 失敗は怖いけれど、失敗を恐れていたら何も生まないし何も変わらない。

【失敗はしても良いのです】

 そして、あなたも他人の失敗に寛容になってあげてください。そうすると自然と「こちらの失敗も許してね」という気持ちも生まれてきます。

 皆失敗しながら、その中から成功をすくい上げています。そうして成長し続けているのです。

 2014-12-25
応援者: みさか  さん






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