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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



姉が自殺する夢を見ました

 高1女子です。
 自分以外の人間が死ぬ、まして自殺する夢なんて初めてで、もう何週間も経ったというのに未だ私の耳に、目に、鮮明に残っています。

 昔からよく悪夢を見る方でしたが、あれから回数も倍に、内容も重いものになってきた様な気がします。涙を流して目覚めることも増えました。1日中引きずることもよくあります。

 今までは4時間睡眠で毎日を保っていましたが、夢を見たくないがために寝ることを拒み、最近では2時間睡眠になってしまいました。生活バランスが崩れ、授業での居眠りも増え、部活の朝練でも何度か貧血で倒れました。

 今のままでは駄目だと思っています。でも、改善方法が分かりません。
 これは病気なのですか。それともただの疲れですか。
掲載日:2010-07-08



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7 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も、肉親の誰かが、自殺しているのを発見する夢を見ました。

 いつもと違うリアルな夢で、誰にもわかってもらえずに苦しいです。

 よくわかります。

 ずっとなやんでいます。

 2017-08-09



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  3
 私も姉が自殺する夢を見ました。
 それも、かなり残酷な内容で…。

 その夢が怖くて私も睡眠不足が続いていました。そして相談者と同じで起きていたら涙を流すと言うこともありました。

 そのことが気になり夢占いが乗っているサイトを見て誰かが死んでしまう夢を見るというのを見つけたので読んでみると「あなたにとっても夢の中で亡くなった方にとっても吉夢になる。」とかかれていて、それからというものぐっすりと眠れるように少しずつ睡眠時間を増やしていっています。

 2017-08-20



私なら、こうすると思います 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  13
 まだ夢なので難しく考えたりしない方がいいと思います。

 考えすぎてしまうと、貴方の体はもたなくなり貴方が亡くなるってことになってしまうと思います。

 だから少しでもいいから自分のことも考えてみてはいかがですか?

 2010-07-08



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  12 「参考になった」に投票する Click!  13
 夢診断の話になりますが知人が死ぬ夢などといった不吉な内容でも、知人が夢に出てくるというのは幸福の前触れだそうです。

 私はそこまで信じていないのですが、夢診断はともかく、あまり思いつめなくて大丈夫だと思います。
 もしかしたら何らかの心配事があり、それが夢となって現れているだけかもしれません。

 お体を壊されている様ですから、睡眠もしっかり取った方がいいです。

 寝る前にアロマなどでリラックスしたり、触り心地のいいクッションなどを触って気分を落ち着かせるのもいいと思います。特に手先は敏感なのとお手軽さとで後者はお勧めです。

 何かの参考になれば幸いです。

 2010-07-08



こんな経験があります 「共感できた」に投票する Click!  15 「参考になった」に投票する Click!  13
 4時間しか寝てないんですか!? 驚きました…

 私は、私が祖父の首を絞めている夢を見ました。私が首を絞めているそばで祖母が泣いていました。その夢を見たとき、祖父母の仲があまり良くなくて、それが私を不安にさせていました。

 夢は、未来を予知することより、現在の心の状態を表すことのほうが多いと思います。嫌な夢を見ると、現実に不安を抱えてしまい、それがストレスになり、また怖い夢を見る。あなたはそんな悪循環の中にいるんだと思います。

 不安なら、夢に出たお姉さんと話をすれば、安心できるかもしれませんね。怖い夢を見たら、現実で確認してみたらいいと思います。

 とにかくストレスをうまく解消していくことが大事です。
 それと睡眠時間は長すぎても短すぎてもダメです。まだ若いので、ちゃんと食べて動けば体が疲れて自然と眠れるはずですよ。

 しっかり寝て、いい夢が見れるといいですね。

 2010-07-08





同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  14
 私も以前、自分以外の見知らぬ人が殺される夢を見たりしたことがあります。

 よく夢は今の心理状態を表すと言います。何か追いつめられることがあると自分自身が誰かに追いかけられるなど…。

 相談者さんは、姉の自殺する夢を見たとき何か不安なことなどがあったのでしょうか? 気になるようでしたら、一度精神科医やカウンセラーなどに聞いてみるといいかもしれません。

 私自身、一時は怖い夢ばかり見ていましたが、最近はあまり見ません。

 夢は必ずしも怖い夢ばかり見るものではなく、変化するのであまり気にすることもありませんが、今は怖い夢を見たことで精神的に追い込まれているのかもしれませんので、どちらにしても一度、専門家に見てもらうといいですね。

 2010-07-10



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  8 「参考になった」に投票する Click!  8
 私は、保育園児の時に、怖い夢を毎晩見ていました。いつも、夜になるのが怖くなりました。

 けれど、小学生になってから、あまりみなくなりました。

 自分でも、何故か分かりませんが、けれど、頼れる人に不安な事を相談してみてはどうかと思います。そういう事は、なかなか言いずらいと思いますが、思い切って、頑張って言ってみて下さい。

 私と同じ気持ちの人がいたからには、一生懸命応援します。一緒に少しずつ頑張っていきましょう。

 〜美里〜

 2012-02-14






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