二年ほど前から自分が自分じゃないみたいです。何故かわからないのに泣きたくなるし、実際に涙が出たこともあります。また、死にたいのに死ねなくてもう自分がわかりません。

　家族もいるし、友達もいる、なのにずっと独りでいる気分で優しい言葉をかけてくれても信用できず、そんな自分が大嫌いです。

　一度良くなってきていたのですが、過去のトラウマを思い出してしまい、また精神状態が悪化、みんなが自分を嫌っていると、無理して自分と話していると考えるようになりました。

　また、おかしなことを言っていると分かっていますが、自分のなかから私を責めてくる声が聞こえだしました。

　そして、ボーとして自分の世界に入り込むことが増え、ハッと気づくと自分が自分じゃなくなるのではと怖くなり、何かを壊してやりたいという衝動が強くなってきました。

　だれにも相談することが出来ず破裂しそうです。
　私は精神がおかしくなってしまったのでしょうか？

　こんな長文を書いてしまい、また文もおかしく本当にすみません。