私は、３３歳の女です。

　私は、中学生の頃医師に「脂肪肝(肝臓に脂肪がついて肝臓の機能が低下している状態)になっている。」と小児科で言われました。そのためにいつも採血の結果、「肝臓の数値が悪いよ。」って言われます。

　脂肪肝の上に２５歳の夏、高血圧で薬を飲むようになりました。そして、今年、採血でヘモグロビンの数値が増えていて、医師から「糖尿だね」と言われました。今年、８月頃にまた、採血してその結果を見て、薬を飲まなければならないかも知れません。

　ヘモグロビンを下げる方法と、どうすればダイエットが長続きするか教えて頂きたいです。

　コメント、お願い致します。