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自分をコントロールできない人は、自由な人とは言えない。 (ピタゴラス)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



自分に自信がありません

 高2です。

 なにをしても自分は駄目だと思います。友達を作ろうとしてもうまくいかないし、いつも誰かに見られて笑われているような気分です。

 いつもいらいらして切羽詰まった気持ちというか、心に余裕がありません。家に帰っても誰もいなくて、自分でご飯を作って一人で食べて、暫くして母が帰宅します。姉は帰っているのかわかりません。

 いつも不安にかられていて、すぐ吐き気がきて胸が苦しくなります。

 「あなたはほんとに駄目ね」とバイト先の人によく言われます。笑って対応しますが気持ちが沈んで辛いです。

 友達を作りたいけど結局いなくなるくらいなら、いらないと思ってしまいます。

 けど、ほんとは沢山友達がほしい。
 矛盾してるって自分でも思います。

 なにもかもうまくいかず、どうしたらいいかわかりません。

 彼には「病院にいけ」としか言われません。

 毎日、ただ生きてる感じで、つらいです。
掲載日:2013-08-11



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4 件のコメントがあります。



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感想です 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  8
 とても素直な方だなと思いました。
 なぜなら、「たくさん友達が欲しい」と言えるからです。

 社会では、それほど親しくなくても、孤独を恐れて、すぐに
「親友!!」とか言う人がいるでしょう。
 「親友」なんて言葉ほど移ろいやすいものはないと個人的に思います。友達が沢山いるふりをする人もいます。

 友達が多いといいことばかりのように言われますが、孤独を知らない人ほど、他人に冷たい人はいません。孤独を知っているから、他人に優しくなれるし、変なプライドもなくなります。あなたはそんな大人への準備期間ではないですか?


 2013-08-11



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 「我慢」は、体に毒です。
 文章を読んでいると、自分の気持ちを隠して生きているように感じました。

「家で一人でご飯を食べる」→寂しいと親に言ってみる。
「バイト先で駄目な人と言われる」→笑わなくてもいい、へこんだ顔をしてみる。傷付くから言わないでほしいと言ってみる(実際、その人は、自分に自信がないから、人にも言うのだから)

 彼氏と、いろんなところに遊びに行って、短い青春を楽しんでください。



 2013-08-12



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 もっと素直になってみたらどーですか。自分にうそをついて生きるのは、とっても辛いことですよ。

 感情を言葉に出してみる。行動に起こしてみる。

 トイレに行きたいのに我慢していたら体によくないでしょ。もう我慢しなくていいんだよ。

 何もかもうまくいかないんじゃなくて、何もかも上手くいってるよ。そう思ってごらん。

 2013-08-18



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 友達は作るものではなく自然にできるものではないでしょうか。

 あなたの素直な気持ちを尊敬します。

 2013-09-05






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