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われわれは現在だけを耐え忍べばよい。過去にも未来にも苦しむ必要はない。過去はもう存在しないし、未来はまだ存在していないのだから。 (アラン)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



生きていることに無駄を感じてしまいます

 こんにちは。
 僕は今大学2年生です。

 最近体の調子、特に内面的に良くない方向に向かってしまってます。

 というのも、元々あまり食事は多くは食べないのですが、最近ご飯一杯だけでお腹いっぱいになったり朝・昼・晩食べなくても食欲が一向に出なかったりします。

 これ以外にも睡眠は極端に眠れないか眠るかのどっちかしかありません。ある時は2時間睡眠で学校に行っても問題なかったり、ある時は1日中寝てたりなど睡眠が不規則になってます。

 趣味や好きな事も最近惰性になりつつあり、それに使うお金もただ消費している感が強いです。

 何か不安なことがあると、お腹が締め付けられる様な痛みに悩まされ、トイレや食事をしても良くなりません。

 誰かに好意を向けられてもそれすらも煩わしいと思うなど、今生きてることにすべて無駄を感じてしまい、一日中外に居ても中に居てもどこに居ても満足ができなくて生きてることに意味があるのかなって思ってしまいます。

 この現状を治したいとは思いますが、それを考えるだけでも吐き気や腹痛がしてしまう自分が情けないです。
再掲載日:2019-06-29    初回掲載日:2012-06-28



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2 件のコメントがあります。



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同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  4
 読んでいて、私が「うつ病」になった時の症状に似ています。心療内科へ行った方が、早く楽になれますよ・・・。

 有田秀穂さんの(脳の専門家)「ストレスが消える!?」という本もお勧めです。

 大丈夫! 病院が、混んでいるくらいだから、同じように苦しんでいる人が沢山いるのです。
 男性も多くきていますよ。

 2012-06-29



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  6 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も「うつ」の症状に似ていると感じました。
 うつって原因がわからないことがけっこう多いです。

 原因探りよりも、これからどうして行きたいか、つまり症状を治してその先に何がしたいか、そうした方向に意識を向けた方がいいと思います。

 大それた事でなくていいのです。小さなことでも楽しみを見つけられるようになりたい、とか、他人に素直な自分を取り戻したい、でもいい。
 希望を持つ、とはそういうことなんじゃないかな・・・

 2012-06-29
応援者: 641slash2  さん






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