自分が嫌いです。
　全てが嫌です。

　不安になったり、怖くなったりすると異常なほど汗をかきます。全然暑くないのにハンカチじゃ拭ききれないほど大量の汗が出てきます。

　特定の人に会うと、呼吸困難になったり、凄く怖くなって死にたくなったりします。

　気持ちが不安定なせいで、いつも家族や友達を困らせています。１回飛び降りようとした所を家族に見つかり泣かれた事がありました。

　もう誰も困らせたくないのに、どうしても感情がコントロールできません。

　そんな自分が凄く怖いです。
　人に憎しみ、恨みを持ってしまった自分が何をするか分からなくて怖い。
　もしかしたら、いつか暴れまわるかもしれない。
　不安で、怖いです。