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「死」について考えると不安でたまらなくなります
私は今18歳で、来年は専門への入学も決まっています。家族もいて、友達もいて、病気もせず、これからやりたい事も生きがいもたくさんあります。幸せなんだと思います。
ですが、小学生の頃から、どうしてもいつか迎える「死」を考えてしまいます。どうなるのか分からないのが、とてつもなく不安です。耐えられません。今の生活が無くなり、自我すらも無くなるのか・・・、マイナスにばかり考えます。
毎日不安で何をしても楽しくなく、一人でいると泣き喚きたくなります。不眠が続き、腕を自傷しては「何してるんだ私は」と後悔する繰り返しです。市販の精神安定剤にも頼るまでになってしまいました。
親にも相談し、カウンセリングも受けましたが楽になりません。死の恐怖を克服したいです。贅沢なのは分かっていますが、このままボロボロになってしまうのも嫌です。