ストレスケア・コム トップへ





弱者は助け起こしただけでは足りない。その後も援助してやる必要がある。 (シェークスピア)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



社会人二年目で仕事に対してマイナスな気持ちです

 社会人二年目でやっと仕事に慣れてきたのですが、ここ一週間、仕事に行きたくない気持ちが強く、全く元気が出ません。

 朝も起きれないタイプだったのに、眠りが浅いからかすぐ起きてしまい、二度寝しても、時が経つのが遅く感じ逆に苦痛です。

 仕事場でも、上司と話すと泣いてしまったり、いつ辞めようか考えてしまったりと、仕事に対する気持ちがすごくマイナスです。

 最近は、作業もあるのですが、考える仕事が増え、自分に自信がないためか、中々考えても大丈夫かな大丈夫かなって悩み、伝えることができません。

 これは、ストレスなのか、それともただのわがまま自分勝手な気持ちが働いてるからなのか、今いちよくわかりません。
掲載日:2014-05-10



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
体にも気をつけてほしいと思う
  3人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
私もどうしていいかわからなくなると思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

5 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  23 「参考になった」に投票する Click!  15
 私も社会人になって2年目の頃、行きたくないって思いました。学生の頃と違うストレスで胃が悲鳴を上げていました。
 それから半年は、我慢した結果、胃腸炎になってしまいました。

 あなた様は、お体を大切にして下さい。

 2014-05-10



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  14 「参考になった」に投票する Click!  17
 こんにちは。

 ストレスかわがままかでいえば、ストレスの方ではないかと思います。

 夜眠りが浅いなどの事柄から見ても、気が立っている状態が続いてリラックスできずにいるのではないかと思います。

 例えばですが、整体院で体をボキボキ鳴らしてもらい、コリをほぐしてもらうのもいいかもしれないし、ドライブや小旅行に出かけるのもいいかもしれない。
 俗に「気を紛らわす」ということにあたるとおもいますが、ポイントとしては「いつもはやらないこと」を選択することでしょうか。

 社会人になるとなにかしらのストレスを抱えることになりますので、自分なりのストレス解消法を持つことが重要だと思います。

 仕事に集中しすぎても具合が良くない、ということではないでしょうか。

 2014-05-10
応援者: FEP  さん



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  16 「参考になった」に投票する Click!  12
 自分勝手なんかじゃないよ。

 理屈で抑えようとしても、心は本当の気持ちをちゃあんとわかっているんだよ。
 気持ちに整理をつけることが大事だと思う。今、なんで仕事が嫌だって感じてるのかなって思い付く限り紙に書いてみたりね。

 カウンセリングやコーチングを受けてみるのもいいかも。

 あなたが、楽しく働ける日がきますように。

 2014-05-11



こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する Click!  13 「参考になった」に投票する Click!  12
 私も同じ状況になったことがあります。頑張りましたが辛すぎて4年で辞めました。

 それはストレスですよ。

 私はカウンセリングに行ったり信頼できる先輩に相談したりしてましたが、無理でした。

 前向きになれなくて辛いんですよね。仕事も考えるのが多くて遅くなるし。まず誰かに話を聞いてもらうとかしたほうがいいですよ。気持ちを自分だけで溜め込むと辛いので。

 2014-05-14
応援者: kazumi  さん



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  9 「参考になった」に投票する Click!  9
 今は現状維持でもいいんじゃないかと思います。

 私はもうすぐ三年目ですが、突然心に力が入らなくなりました。
 今まで必死にやってきたのもあるかもしれないし、心が疲れたのかもしれませんが。

 辞めて新しい事をする気力も、仕事を続けていく自分も想像がつかないので、現状維持させてもらっています。
 力が入らなくなって、目標を見つけようとしたし頑張ろうとしたけど気力がわかないので。

 今焦らなくても、必ず答えはでるから今はこれでいい気がします。

 2014-11-19






 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.