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弱者は助け起こしただけでは足りない。その後も援助してやる必要がある。 (シェークスピア)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



職場の人間関係に悩み、安定剤を飲みながら仕事をしています

 現在、精神安定剤を飲みながら仕事をしています。マネージャーとの関係がひどい状況です。

 他の人がミスをしてもほとんど怒らないのに対し、私にはかんしゃくを起こしたように人前で怒鳴り散らし、傷つくような嫌味をこれでもかといいます。その度に「すみません」「すみません」と何度も謝っています。泣きそうになってもこらえています。いくら立場が上とはいえ、すごく辛く悔しいです。

 また、わたしのやることやすることにも、問題がなくてもけちをつけたりと、いじめとしか思えません。

 今では通勤前に薬を飲み、帰ってきても気が晴れないときは、お酒に頼ったりすることがあります。

 私から話題を持ちかけたり、好意を持ってもらえるようにと努力してきましたが、冷たくされるだけでした。勤務時間が過ぎていても、マネージャーの手伝いをしようとしていますが、感謝もされません。

 辞めて他の場所をさがせばいいだけかもしれないですが、一人暮らしをはじめたため仕事を辞めるわけにはいきません。小学校?現在に続き、たくさん自分に敵意を持っていたり、又は意地悪な人がいました。その度に距離をとり逃げていましたが、そんな弱い自分が嫌です。

 仕事でも学校でも大切な場所なのに、一人の意地悪な人のためだけに辞めるのは悔しいです。

 皆さんは職場で同じような経験ありますか? 皆さんは自分に対しいじめるような態度の人にはどう対応してますか?

掲載日:2007-08-09



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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
とても心配
  8人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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17 件のコメントがあります。

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 残念ながら言い返さないと、つけ上がり嫌味な性格をイジメとしてぶつけてくる人は存在します。そして、関係が悪くなってから下手に出ると、相手は俺様的に振る舞い感謝の気持ちを持たなくなります。

 現状を回避するには勇気が要りますが、イジメや嫌味、不当なことをされる度に冷静に言い返すことだと思います。(私は出来ませんでした、ごめんなさい)出来れば理論的に、出来なければ「自分は不快に思う」ということでもいいと思います。とても恥かしいし勇気がいることだと思います。

 マネージャーと出会ってからの期間、何かあっても、不当なことも全部、飲み込んでいたのではないですか?

 人間関係も要領も難しいですよね。上手い人は上手い、下手な人は下手。でも克服していかないとですよね。頑張って下さい。

 2007-08-10



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 私も前のバイト先の上司に嫌味を言われていました。シフトの提出期限を守っても、「なんでこの日休むんだよ?人がいないんだよ!」と言われたりしました。

 おまけに横浜旅行を決めていた日まで「旅行なんかキャンセルして仕事に入れ!」とも言われましたが、「ならば新幹線のキャンセルの手数料払って下さい」と言い返しました。逆ギレされましたが、無視しました。

 どこにでも、下らない事であーだこーだ連発する人はいると思います。私はそんな人は下らない事であーだこーだ連発する宇宙人だと思って心の中でバカにしています。

 今はそのバイト先を辞め、別の所でバイトしています。

 あなたもそんな上司はバカ宇宙人だと思って割りきってみてはいかがでしょうか?


 2007-08-12



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 毎日大変な環境の中でお疲れ様です。でも無理しないでくださいね。

 あなたは悪くないですし、弱くなんかありません。このマネージャーのモラルハラスメントには無理に戦わず、自分を護ってください。

 私は教職に就いていますが、職員室の中でもいじめがあり、私はその被害者です。でも相手は変わりません。自分を変えるのではなく、護ること。大事にしています。

 まず呼吸で整える。相手の言動に冷静に判断できる状態をつくります。自分は悪くないと心に言い聞かす。薬服用とのことで心配ですが、無理をしないで深呼吸をして、自分をいたわってください。

 2007-08-20



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 まず精神安定剤の使用を断ち切る努力をして欲しいと思います。私も7年間安定剤を飲んでいましたが、完全に断ち切りました。
 
 貴方は今の仕事を辞めてしまったら生きて行けないほど生活に困窮していますか? そうでないなら、無理をしないできっぱり辞めてしまったほうがいいと思いますよ。

 精神安定剤を飲んでいる以上、厳しい言い方だとは思いますが、職場の上司と戦う勇気も湧いてこないでしょう。

 私も以前、職場の上司に強烈なパワハラを受けて、殴り合いの喧嘩になる寸前まで噛み付いた経験があります。その人からの嫌がらせはなくなりましたが、結局その会社は辞めました。もっと上の立場の人からは引き止められましたが。

 要はそんなパワハラをするような人が管理職になれるような会社など、こちらから見切りをつけてしまった訳です。

 まずは嫌な職場は無理せずに辞めて、薬を断ち切る努力をして欲しいと思います。

 2007-08-22



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 お疲れ様です☆

 私の所では責任者になって2ヶ月の人が何の処理もせず、辞めたいと置手紙を残して無断欠勤をし続けてました。連絡を拒否していたのですが、本社が何回も自宅に電話した事で正式に退職となりました。

 私は後任がまだ見つからない為、今はその後処理で体力的にも精神的にもきつい日々を送っています。前任とは元々考え方が合わず、ミスをするといつも怒鳴りちらされ、人として許されない暴言を吐かれずっとストレスを溜め続けていました。

 そんなヤツ1人の為に・・、と思うのは分かりますが対応が変わらない人はずっと考え方も変わりません。

 無理して仕事をするより、もっとご自分を大事にした方がいいと思います。

 頑張って下さい‥!

 2007-08-22





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 私も、大変激しい性格の先輩に常に監視・束縛され、人前で人格を全否定されつつ、仕事を覚えるために機嫌を損ねないようにしなければならず、屈辱感と絶望感は凄まじいものでした。

 私は人に言い返すことが苦手で、いつも我慢してしまうので、相手をつけあがらせてしまい、状況は最悪でしたが、声が震えて裏返ってしまいながらでも「仕事を進めるために尋ねているのに何ですか、その態度は!」と言ったら本人よりも周りに対して効果があり、味方になってくれる人も出来ました。

 いわれのない扱いを限界まで我慢するのは時間の無駄です。

 あなたができるだけ早く、その相手にガツンと言う事ができるよう応援しています。

 2007-08-23



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 私も職場の人間関係に悩んでいる一人です。

 特に「同じ事をしても自分だけに対する態度や言動がきつい」というような事は、本当に辛いし、仕事へのモチベーションが下がる一方ですね。私もずいぶんと不公平感を感じていました。

 私は現在心療内科へ通っています。最近の心療内科は、よく言われる「うつ病」も多いですが、最近特に増えているのが職場での人間関係やトラブルが原因のストレスでこられる患者さんも多く、またそういう事に特にウエイトを置いた心療をされている病院も出てきているそうですので(私もそういう患者の一人です)、行かれてみてはいかがでしょうか? お酒や市販の薬よりはお医者様のアドバイスを受けた方がお体にも影響が少ないと思います。

 私の通っている病院でも薬による処方はもちろんありますが、身体への影響を考慮して定期的に血液検査をしたりしてますし・・・。

 本当なら休職や転職をお勧めするところですが、それぞれ生活があり、ご本人が退職を希望されない限りは何とも言えませんし、まずはカウンセリングと思って病院へ行くのも一つの手だと思います。

 ただ、退職は決して「逃げ」じゃありませんよ。現在の自分の状況を好転させる為に一度生活環境をリセットする事だと思いますので・・・。

 2007-10-02



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