最近自分が変わってしまったように思います。

　以前はどちらかと言えば前向き性格でした。趣味や興味もありました。しかし成人したころから生理等で体調や気分が優れなくなったり、イライラしたり、落ち着かない気分になり周りに以前はしなかった貧乏揺すりを注意されました。無意識なのでびっくりしました。

　最近諸事情から退職し職も決まらない状態で家族に迷惑かけていることもあり、悩みがあっても相談等はしてません。それから、自分の悩みや思いが言えなくなってしまい、言おうとすると喉が詰まったような感覚になったり、どもったり支離滅裂な事を言ったりしてます。後、不意に理由なく涙が溢れたりします。

　仕事も決まらず親に迷惑かけてしまうし、もう自分が嫌で嫌で仕方ありません。頭真っ白でどうしたらよいか…