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「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



死にたいと思ってしまいます

 ずっと死にたいと思ってしょうがないです。リスカをしていましたが、父に「これ以上自傷したらぶっ殺すぞ!!!」とどなられてからしていませんが、やはりしないと落ち着きませんせんし、紙などを破いてもスッキリしません。人を殺したいような気持ちになります、動物にも人間にも。それを抑えるためにリスカをしていたような気がします。見えないところにしようとしましたが血が出ず、ただ悲しくなるだけでした。

 父に怒鳴られてから「生まれてこなきゃよかった」とも思います。

 最近は病院やカウンセリングに行った後、ただただ悲しくなるだけです。外でないたりもします、もうどうすればいいのかもわかりません、ちなみに殺人などはしていません。自分がクズでしかないなぁと思います。生まれてこなきゃよかったと思います。

 もうわけがわかりませんどうしたらいいんしょうか。
 苦しい死にたい生まれてこなきゃよかった。死ねない、死ねといわれても死ねない死にたくない?

 わけがわからないどうすればいいのかもうわかりません。すみません。

掲載日:2013-11-25



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同じような経験がある
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気持ちはよくわかる
  11人
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  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  3人
同じ状況なら私も悩むと思う
  8人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人
自分を傷つけないでほしい
  2人
これ以上苦しまないでほしい
  4人




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4 件のコメントがあります。



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 まず、分かっていらっしゃるかと思いますが、破壊的な衝動にかられたからといって人や動物を傷つけたり殺したりする行為は絶対にしてはいけないことです。そういう気持ちになっても、行うのは想像の中だけにとどめて下さい。

 また、ご自分の体を傷つける行為も、一歩間違えば死につながる危険な行為です。
 今の病院やカウンセリングで効果が出ないなら転院するなどして、治せる方向に持っていきましょう。信頼のおける専門家の先生によく相談して、お薬が処方されたらきちんと飲みましょう。

 お父様も言葉は悪いですがあなたの体へのダメージを心配しているのだと思います。
 身近に心配している人がいるのだから「生まれてこなければよかった」なんていうことは絶対にありません。自分を大事にして治療に取り組んで下さい。

 2013-11-25
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
返事遅くなってすみません
応援メッセージありがとうございます、いまも想像にとどめております
本当に、メッセージありがとうございます。

★ 心から感謝します。



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 私も過去に殺意を抱いたことがあります。
 人は、過大なストレスにより、とんでもないことを考えてしまうものらしいです・・・。

 あなたのお父さんの「これ以上自傷したら・・・」の言動は、文字に出来ないほど、ひどい言葉です。
 あなたが、不安定な状態になって当然です。

 そして、病院も変えた方がいいと思います。
 気分が良くなるどころか、落ち込むようなら、治療は上手くいってないと感じるので。
 お父さんのことも相談してみてください。

 あなたの「かけがえのない人生」です。
 どうか、あきらめず、行動に移してみてください。

 2013-11-26
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
応援メッセージありがとうございます
死なないよう頑張ってつとめようと思います
ありがとうございます
本当に感謝いたします




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 あなたは「生きたい」だから生きていいのです。
 本当は生きたいと思っていることを認めて。死にたくないから、生きているのです。
 自傷は魂の悲鳴なのです。

 今、私の感覚ではあなたの心は骨折してるのです。見えないので、それはどんな骨折か分からない。治るのも時間がかかります。ちょっとずつ、つないでいけばいいのです。

 何もかもうまくいかなくても、自分を許してあげてください。できないことを責め続けて自分で自分を殺さないで。

 何もできないと思っているより、「これはできる」と思える自分を探してください。その積み重ねが、やがて自分を肯定できることにつながると思います。

 自分のために喜ぶのは自分の特権です。些細なことが喜びになれば、少しは人生も楽しくなると思うのです。
 あなたの心の骨折が早くよくなるように祈っています。

 2013-12-02
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
わたしはバカ真面目な性格をしていると知人に言われましたなので難しいでしょう自分を許すというのは…ごめんなさい

自分のできる範囲で喜ぶ事を探しますね…
頑張ってみます
ありがとうございました




同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  11 「参考になった」に投票する Click!  6
 こんにちは。私も自傷癖があります。だから気持ちはよくわかります。

 私なんか私自身を周りの人は見て見ぬふり… 母親さえも…

 最近、日記を始めたんです。日記にその日あった嫌なことを全てかくんです。そうしたら自傷癖がなおりつつあるんです!

 あなたも日記に思いをぶつけてください! 日記は文句を言わずに全てを受け止めてくれますよ。

 あなたに幸せが訪れるよう願います。

 2013-12-20
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
吐き出すことも大事なんですね、私も紙などにやってみようと思います
ありがとうございました

★ ヒントを得られた気がします。






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