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終わり良きものは、すべてよし。 (シェークスピア)



「ストレス・お悩み相談」

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



血糖値が下がる方法について知りたいです

 血糖値の上がらない食べ物、血糖値が下がる方法、について知りたいです。

 私は、時々、転んで、膝を怪我します。肥満です。高血圧です。

 「ワンダーコア」で運動しますが、少しやると血圧が高くなるのかフラフラになってしまいます。
掲載日:2017-06-13



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 まずはお医者さんに何を食べたらいいか、どんな運動をしたらいいか相談しましょう。

 ネット上に情報をアップする人の中には、名前も顔も出さなくていいのをいいことに根拠の曖昧なことを書く人もいます(私はなるべくそうならないように気をつけていますが、間違いがないとは限りません)。専門的な知識のある人ではないことも多いです。

 ネットで得られる意見も役に立たないとは言い切れませんが、特に医学的なことに関しては、顔の見えない第三者の意見より、きちんと責任を持って指導してくれる専門家の指示を仰ぐのが確実と思います。

 2017-06-13






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