終わり良きものは、すべてよし。 (シェークスピア)
「ストレス・お悩み相談」
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「ストレス・お悩み」相談
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血糖値が下がる方法について知りたいです
血糖値の上がらない食べ物、血糖値が下がる方法、について知りたいです。
私は、時々、転んで、膝を怪我します。肥満です。高血圧です。
「ワンダーコア」で運動しますが、少しやると血圧が高くなるのかフラフラになってしまいます。
掲載日:2017-06-13
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同じような経験がある
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3人
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専門家にも相談してみてはどうかと思う
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同じ状況なら私も悩むと思う
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同じ状況なら私も不安になると思う
2人
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こうしたらどうでしょうか
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まずはお医者さんに何を食べたらいいか、どんな運動をしたらいいか相談しましょう。
ネット上に情報をアップする人の中には、名前も顔も出さなくていいのをいいことに根拠の曖昧なことを書く人もいます(私はなるべくそうならないように気をつけていますが、間違いがないとは限りません)。専門的な知識のある人ではないことも多いです。
ネットで得られる意見も役に立たないとは言い切れませんが、特に医学的なことに関しては、顔の見えない第三者の意見より、きちんと責任を持って指導してくれる専門家の指示を仰ぐのが確実と思います。
2017-06-13
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆
24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
☆
日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆
よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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