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10 仕事をしない同僚にイライラします
  

*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

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   「ストレス・お悩み」相談コーナー



本当の自分を出せるようになりたいです

 家に帰ると、ストレスが倍増します。最近は、もう飽和状態でいつも切れています。。。

 私はみんなから控えめな(性格が暗い)コのイメージを持たれています。上がり症で、人見知りが激しく、周りの目を気にしてしまうタイプです。

 その上、トラウマやコンプレックスが気になり、自分の思うように話せません。私が稚拙過ぎるのか、自分から話した時はだいたいいつも空振り(伝わっていない)です・・・。いつもおどおどしていて、無表情になってしまいます。

 仕事では失敗ばかりで、(過度の過保護に育てられたせいで)自信喪失になってしまいます。 職場の人はみんな親切で面白くて、良い人ばかりです。私を応援してくれるのですが、その分プレッシャーがかかってしまって逆にストレスを感じてしまいます。いつも緊張し過ぎて咽たりしてしまいます。

 でも、本当の私は違うんです! 友達がいます。彼氏もいます。いつも面白い事を考えているんです。 いつも誰かを笑わせたいと思っているんです。

 自分からポジティブに話せるようになりたいです。 思った事を素直に言えるようになりたいです。気配り上手になりたいです。
掲載日:2007-10-29






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5 件のコメントがあります。



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 本当のあなたの面白さを知っている、友達や彼氏がいるんだから、大丈夫。職場の人とも、そのうち楽しく会話できるようになると思います。

 2007-10-29
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。
頑張ります。

★ 応援ありがとうございます。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  5
 私も、投稿者さんと全く…というかほとんど!同じ状況な感じで悩んでいました。

 職場の人やあかの他人に心を開くことって、難しいですよね。それって、無意識のうちに「他人は私の事を理解してくれないのではないか。嫌われるのではないか」っていう過度な不安があるからなのではないでしょうか。

 私自身は、「あかの他人の前ではオドオドしている」自分も、“本当の自分のうちの1部分”と捉えるようにしました。そしたら少し、気が楽です。

 そうやって自然体になっていくうちに、そういう問題は解決されるのではないかな!?と思います。

 と、勝手なる意見で申し訳ないです…。

 2007-10-29
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。
でも、(私の場合)自然体ってなかなか難しいですよね。。。
できる限りの事はやろうと思います。

★ 応援ありがとうございます。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  8
 とても悩んでいる様子が伝わってきました。お体を崩さないか心配です。

 私も同じ悩みを持っていました。この文で気を悪くされたらごめんなさい。

 あなたが「誰かを笑わせたい」と思っていることと周りから「控えめな子」と思われていること(実際は分かりませんが)はどちらも本当のあなたではないでしょうか。

 良い面も悪い面も自分なんだと思います。今の自分の姿と理想の姿が違いすぎているために、ストレスを感じているのではないでしょうか。少しだけ、理想を下げてみたらどうでしょう?

 失敗しても大丈夫。また明日があるって思えたらいいですね。あなたの気配り上手になりたいという気持ち、素晴らしいと思います。

 あなたには友達もいて彼氏もいる。応援してくれる職場の人もいる。あなたを分かってくれようとしている人はたくさんいますよ。大切にしてくださいね。

 2007-10-30
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
とても参考になりました。
ありがとうございます。
そうですね。
確かに、「誰かを笑わせたい」と思っていることと周りから「控えめな子」と思われていることは本当の私です。
だとしたら、、、まだ新しい職場で3ヵ月しか働いてないので、慣れてないだけでしょうか?
本当の自分を出し切れてないって言うか・・・
そうなんです。
応援してくれる人はたくさんいるんです。。。
友達運が良い事に感謝しなきゃ!
とにかく、とことんやれるところまでやってみます!
頑張ります!
ありがとうございました。

★ 勇気づけられました。



応援メッセージです 「共感できた」に投票する Click!  5 「参考になった」に投票する Click!  4
 頑張って下さい。その面白い事を考えるとかの発想を、他の事にむけてみてはどうですかぁ?

 例えば、仕事を変えてみるとか、環境をかえてみるとか。

 アタシもそーゆー経験あるからわかるんですよ。自分のイメージが独り歩きってゆうか。
 あたしの場合はその反対なんですけどね。

 でも、少しずつ自分をだしていけば、周りもついてきてくれるとおもいますよ♪

 焦らないでっ
 ゆっくりでいいんですよぉ

 2007-11-01
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
ありがとうございます。
う?ん、仕事を変えるって言っても、まだ始めたばかりだし、環境を変えるって言っても、私の場合いろいろな困難があって難しいですね。。。

とにかく、頑張ってみます。

★ 応援ありがとうございます。



こうしたらどうでしょうか 「共感できた」に投票する Click!  2 「参考になった」に投票する Click!  2
 とても率直で澱みのないお言葉ですね(失礼!)

 きっと職場の皆さんはそういうあなたを微笑ましく、温かく見守ってくれていると思います。

 今はうまく自分を表に出せないかも知れませんが、何事も慌てずにひとつひとつ、です(^^)
 緊張しているのであれば、無理をせず「緊張している」と伝えて良いと思います。

 うまく行かないことがあれば、身近な人に今自分がどう感じているのか伝えてみるのもいいのではないでしょうか。
 率直な言葉が素の自分を出せるきっかけになると思いますよ。

 2007-12-06









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