多すぎる休息は、少なすぎる休息と同じく疲労させる。 (ヒルティ)
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「ストレス・お悩み」相談
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鬱状態で休職中です
私は鬱状態で会社を休職中です。
もうすぐ休んで2ヶ月経ちますが、退職しようと考えてます。でもまだ踏ん切れない感じで、誰かに引き止められたら考えちゃうと思います。
何でなのかは自分でもわかりません。人の気持ちを考えちゃうからでしょうか?
掲載日:2014-03-03
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同じような経験があります
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私は以前「うつ」で退職しました。
2、3ヶ月何もしないで、家に居ましたが、その頃は、
「人生のどん底」を味わいました。
社会と繋がっていることは、とても大切なんです。
「休職」をしてくれる職場ならば、まして、引き止めてくれそうな同僚がいるならば・・・
退職はしない方がいいと思います。
「うつ」は必ず治ります。
自分に合う薬と、物の見方を変えることで・・・。
薬を飲みながら、いろんな本を読んだり、外の空気に触れる事が、大切です。
2014-03-03
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こんなふうに感じました
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何でなのか?
例えば、貴方が交通事故で大怪我をして、2か月休むことになったら、会社を退職しようと考えますか?
恐らく考えないと思います。
それは、治ると分かっているからです。
鬱は治ります。今はゆっくりと休んでください。
2014-03-04
応援者:
village さん
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このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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ありがとうございました。
こんなふうに感じました
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13
鬱の時には大きな決断をしない方が良いと本で読んだことがあります。
私も鬱っぽい(おそらく精神科に行けば鬱と診断されたと思います。)時期があり、カウンセラーからしばらくは大きな決断を下さないように言われたことがあります。
退職も大きな決断です。
あなたの職場の雰囲気も、職場でのあなたの評価も全く私には分からないので、退職することが良いかどうかも私には判断できません。
でも、はっきりと自信をもって言えるのは、鬱で休職中の時に退職の決断はすべきではないということです。
鬱を寛解させ、職場に戻ってみてから判断した方が良いです。
少なくとも、鬱になってから今日までの自分を客観的に見られるようになるまで…。
まずはしっかり休むのが、今のあなたの一番の仕事ですよ。
2014-03-04
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このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
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一緒に考えてくれる人がいてうれしかったです。
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ありがとうございました。
症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。
☆
こころの健康相談統一ダイヤル(0570-064-556) 厚生労働省
☆
働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
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働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
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24時間子供SOSダイヤル (0120-0-78310 なやみ言おう)文部科学省
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日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
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よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター
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