ストレスケア・コム トップへ





楽しい日だけを数えよう (ハンス・セリエ)



「ストレス・お悩み相談」

    「カテゴリー」で検索




*当コーナーは掲示板方式にはなっておりません。選択・編集した上で掲載させていただいています。

編集方針はこちら




   「ストレス・お悩み」相談コーナー



就職準備等で忙しい彼につい不満をもってしまいます

 はじめまして。
 客観的に見ればストレスになり得ないようなことなのですが、自分の中ではうまく解決できずに負担になっていることがあり、こちらに書かせていただくことにしました。

 彼とは付き合って半年ほど経ちます。私が31歳で彼が28歳です。
 彼は数ヶ月前まで派遣エンジニアをしていましたが、いまは派遣社員の職を退き、正社員として就職するためにプログラマーの学校に行きながら資格試験の準備をしています。

 彼女として、彼が再就職のために頑張っているのを全面的に応援してあげなければと思う反面、週末などもなかなか会えなかったり、会えても次の日に研修などがあるとゆっくりはできなかったりということが続いて、そのことを不満に思う気持ちが大きくなってしまいました。

 また、彼は友だちが多いので週末など友だちと過ごすこともあるのですが、そういう話を聞いて「何で私じゃなくて友だちと会うの!」と嫉妬めいた気持ちを感じてしまいました。常に彼女を最優先して欲しいなどとは思い上がった願いだと分かっているのに、実際にはそう感じてしまい、その後で鬱々としてしまう自分がいやでたまりません。

 理性では寂しがったり嫉妬を感じるような状況ではないと分かりつつ、自分で自分がコントロールできないことが、歯がゆいです。
 こんなとき、自分の気持ちを楽にできる方法は何か無いでしょうか?
 また、同じような経験をされた方がいれば、そのときのお話をきかせていただけるとうれしいです。
掲載日:2009-07-28



 応援投票 コーナー  よろしければ、「応援クリック」をお願いします。



56 人の応援投票があります。

同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
気持ちを聞いてあげたいと思った
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
大丈夫だよと言ってあげたい
  3人
すごく頑張っている人だと思う
  8人
同じ状況なら私も悩むと思う
  4人
同じ状況なら私も不安になると思う
  2人
気持ちを伝えたほうがいいと思う
  4人




  悩んでいる方の勇気づけになります。よろしければ、お願いいたします。

  各お悩みへの投票は3回までできます。




 応援メッセージ コーナー  みなさんの応援コメントです。

よろしければ、「アドバイス」や「応援コメント」をお願いします。

 ←お選び下さい。    (600字まで)


  規約を読む


------------------------------------------------------------

1 件のコメントがあります。



共感できたコメント、参考になったコメントがあれば のクリックをお願いします。



同じような経験があります 「共感できた」に投票する Click!  7 「参考になった」に投票する Click!  12
 私も同じような経験があります。
 あなたは自分の言いたいことがいえないと、ストレスになるということを今体験されていると思うのです。

 私はその時、ストレスを溜めないように、なるべく小出しにできるよう、そして言いたいことが上手く伝えられるような努力をしてみました。このような感じです。

 「何で電話してきてくれないの!」→「最近声が聞けなくて寂しいな。」

 電話をして欲しい(行動)のではなく、本心は寂しい(感情)のですから、相手の怒りを刺激することなく上手に気持ちを伝えることが出来ました。感情を伝える事が方法としては良かったようです。

 これをしたから彼の行動が変わる…という事ではなく、あなたのストレスが少しでも軽減され、楽になってくれたらいいなという思いからアドバイスさせて頂きました。

 2009-07-28
このコメントには、ご相談者の方からお礼のコメントをいただきました。
コメントありがとうございました。
おっしゃるとおり、彼の行動を変えたいわけではないんですよね。

自分の方が年上なことと元々が姉御肌なので、寂しいと感じても上手く出せなかったり、恥ずかしくて甘えられないのがストレスの元なのでしょうね。

すごく恥ずかしいですが…「なかなか会えなくて寂しい」って伝えてみます。それと、コメント頂いてすごく気が楽になりました。ほんとうにありがとう。







 応援メッセージ、応援投票、ありがとうございます。




ストレスケア トップページ  会社情報  掲載メディア  ご利用規約  プライバシー  ストレスチェック  ストレスお悩み相談 
<著作・制作 株式会社メンティグループ>   Copyright ©   Contents: Mentee Group Inc. Photos: iStock, shutterstock etc.