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若者たちよ、未来を信じよ。まだまだチャンスはたくさんある。私だって、小さいころは、今更何をやるにも遅すぎると思ったものだ。 (ウォルト・ディズニー)


「ストレス・お悩み相談」

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 　　「ストレス・お悩み」相談コーナー



■ 学校に行こうとしたけど行けませんでした

　実は今日学校に行こうとしていたのですが・・
　やっぱり怖くてつらくてなにがなんだかわからなくなって、パニックになって
　そうしたらクラスが違うけど同じ学年の男子に似た人がいました・・

　もしかしたら見られたかもしれないんです。
　私はそのまま家に引き返したんですが、そのことが原因でいじめられないか、ともだちに裏切られないかが不安不安でしかたありません。

　ぜひぜひアドバイスください。
　お願いします。
掲載日：2010-07-18


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同じような経験がある
  14人
気持ちはよくわかる
  11人
つらいだろうなと思う
  5人
できることなら支えてあげたい
  3人
応援してあげたいと思った
  2人
無理をしないでほしいと思う
  3人
すごく頑張っている人だと思う
  8人
専門家にも相談してみてはどうかと思う
  4人
同じ状況なら私も悩むと思う
  2人
同じ状況なら私も不安になると思う
  4人




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7 件のコメントがあります。



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こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  6
　行きたくないのは何故かを紙に書いたり、声を出して誰かに相談することによって理由をハッキリさせたら、解決策も浮かびスッキリすることもありますよ。

　私の意見としては、行きたくないのは今のあなたに学校に行くことが必要ないからです。自宅学習も悪いものではありません。あなたの予期不安であるイジメがもし起こったとしたら、尚更行かなくて構わないと思います。

　自分の気持ちに正直になってまわりの目は気にしないことです。１番に自分の味方になってあげてください。自分の寄る辺は自分自身です。

　学校の人、友達はみんないつかはそれぞれの道へ行き離れていくものです。だからあなたは一生向き合って生きていくあなた自身を大切にしてあげてください。

　2010-07-18



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  7
　普段自分を押し殺して、感情をコントロールできるからこその悩みだと思います。

　パニックになって、自分の恥ずかしい姿を見られたのでは？という悩みは私もあります。
　折角良くなってきても、一度のパニックで、また振り出しに戻った気分になるときもあります。

　でも、そういう時は、他人は自分ほど私を気にしていない、といい聞かせるようにしています。

　普段、自分をコントロールできるあなたなのですから、自信を持ってください。
　パニックは外からでは分かりませんよ。

　それより、自分をもう少し甘やかせてあげて、無理をしないようにしてください。

　2010-07-18



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  5
　行こうとしたけど行き道の途中に怖い　つらいと感じて家に引き返したんですよね？
　その勇気だけでもすごい事だと思いますよ！

　同じ学年の男子が、あなたの事をどう感じたのであれ　普段どおりでいいと思います。　あなたの気持が相手にはわかって貰ってない場合等は、他人にどう思われたか、どう感じたか　当人はもやもやしたり不安になったりしますが、気にしないで良いと思います。

　マイナス思考になりがちなときは、少し考え方を変えてみてはどうかと思います。
　同じ学年の方があなたの事情を知ってた場合、家から学校に向かおうとした事は、学校に行こうとがんばってた　けど無理だったんだ　とも思えませんか？

　学校で不登校を理由にいじめられた場合傷を負いますが、そんな理由でいじめる方は心が狭い方なので、無視して構わないと思います。　親切にしてくれる方も居ると思うのでそういう方たちと友達になればいいと思います。

　後悔をしないようにがんばです！

　2010-07-20



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  8 「参考になった」に投票する　Click!  6
　家庭学習もいいのですが、親の実家や親せきの家、違う学校など少し引越して、そこの学校にかよってみてはどうでしょうか？　そういう経験により、人を思いやれるし心もスッキリするのでは？

　打破策を考えるため、まずは心を休めて考えましょう。ギャグコメとかのアニメなどを見て笑ってみてはどうでしょうか。

　あと自信を持つものいいと思います。てっとりばやいのは、いろんな趣味を持つことです。

　がんばってください。

　追伸；このサイトに書き込んで解決しようとする心構えは、掲示板とかで人を傷つけて終わりにすることよりいいことだとおもいます。

　2010-07-21



同じような経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  6 「参考になった」に投票する　Click!  6
　学生の時はねぇ
　学校だけが全てで
　小さい小さい世界で生きてたなぁ。。。
　って思う
　
　大丈夫だよ
　ゆっくり行こう

　行ってみよぉ！って頑張ってるやん！

　ちょっとずつ慣れてくるから
　無理しないでね

　2010-07-21





こんなふうに感じました 「共感できた」に投票する　Click!  5 「参考になった」に投票する　Click!  5
　あなたの年齢がわかりませんが、中学生かな？

　日本では、中学校までは義務教育と法律で決まっていて、法律は、あなたの気持ちを斟酌してくれません。
　それでも、あなたがいまやるべきことは、学校に行くことではないかと思います。

　まずきちんと卒業し、最低限の知識と教養をもって、同じような悩みを持つ後輩の力となってあげてください。

　いま感じている辛さは、将来のあなたの礎に必ずなります。勇気をだして！

　2010-07-25



こんな経験があります 「共感できた」に投票する　Click!  4 「参考になった」に投票する　Click!  4
　今の私もそう。

　部活に嫌な先輩が居るから行きたくない…

　今日まではほとんど先輩が居なかったからいいけど、明日から嫌いな先輩と一緒に部活するんだって考えただけでも嫌だし、顔も見たくないって思っちゃうから、部活の時間どうしようか迷ってる。

　2010-08-03



症状の重い方、緊急の方は、医療機関や公的機関に早めにご相談ください。

☆ こころの健康相談統一ダイヤル（0570-064-556） 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳電話相談」(0120-565-455) 厚生労働省
☆ 働く人の「こころの耳メール相談」 厚生労働省
☆ 24時間子供SOSダイヤル　(0120-0-78310 なやみ言おう）文部科学省
☆ 日本いのちの電話連盟(0120-783-556)
☆ よりそいホットライン(0120-279-338) 社会的包摂サポートセンター



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