私は遠距離通学をしている高校生です。

　家から学校まで、長いと３時間かかります。そのうえに、毎日やらなくてはいけないことがあり、どうしても平日は睡眠を３−４時間程度しかとれません。

　私は疲れが顔に出やすいようで、悩んでいます。学校の友達には、「やつれた?」｢眠そうな目をしてる｣と言われます。｢○○ちゃん（私）は優しいからそれが出てるんだよ｣とも言ってくれますが、そんなに疲れているように見えるかと思うと悲しくなります。久しぶりに会ったような友人にまで、｢なんかやつれたね、大丈夫?｣などと言われるくらいです。

　ほかの人には迷惑も、心配もかけたくないのに、どうにもできなくて悔しいです。何かいい方法はありませんか?