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自分の性格について悩んでいます
思ったことや感情を表に出せず、周りから暗い子とか、おとなしい子と思われています。友達を作りたいし、楽しく話したりしたいけど緊張?して無愛想になって相手の様子をうかがうことしかできません。
嫌なことも相手に言うことが出来なくて、ストレスがたまります。周りの目も気になるので、人と関わりたいのに関わることがストレスになってしまいます。
最近ストレスで胃潰瘍になってしまいました。
この性格を変えないとどうしようもないと思いますが、自分ではどうしたらいいのか分かりません。
もう自分がどうしたいのか、何を言いたいのかも分かりません。